針對辦公室一族經(jīng)常要面對的電腦輻射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、飲食結(jié)構不合理等現(xiàn)狀，武警總醫(yī)院體檢中心主任王春秋教給他們七招“自救”方法。