左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種必需的輔酶，能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解，脂肪如果沒(méi)有左旋肉堿配合，無(wú)論我們?cè)趺村憻捄凸?jié)食，都不能消耗它。脂肪的代謝過(guò)程就是要經(jīng)過(guò)一個(gè)屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，但是大脂肪細(xì)胞通不過(guò)這道屏蔽，所以左旋肉堿在當(dāng)中就起到了搬運(yùn)工的作用!把過(guò)大的脂肪細(xì)胞一點(diǎn)一點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪!左旋肉堿是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，體外補(bǔ)充左旋肉堿就會(huì)加速這個(gè)過(guò)程!

近年來(lái)，國(guó)外和國(guó)內(nèi)都出現(xiàn)了用左旋肉堿作為減肥產(chǎn)品而大量上市。國(guó)外的以美國(guó)Price-tk左旋肉堿為代表，國(guó)內(nèi)的以卡里美，麗婷為代表。這些產(chǎn)品引領(lǐng)著減肥的大浪潮。那么究竟左旋肉堿有害嗎?

左旋肉堿有害嗎?因?yàn)樽笮鈮A是微生物、動(dòng)物和植物的基本成分之一。成人體內(nèi)組織中約含20克左右，大部分分布于骨骼肌肉、心臟肌肉、肝臟等中，其中心臟肌肉中含量最高。食物中以肉類食物和乳類食物中含量較高，以羊肉中含量最高(每公斤達(dá)2100毫克)，在植物性食物中含量極微。據(jù)各國(guó)衛(wèi)生組織認(rèn)定：

1、1993年美國(guó)食品藥品管理局(FDA)專家委員會(huì)認(rèn)為維生素BT(即左旋肉堿)是“公認(rèn)安全無(wú)毒”的。

2、1994年德國(guó)衛(wèi)生部規(guī)定左旋肉堿使用量無(wú)需規(guī)定上限。

3、1996年，中國(guó)第十六次全國(guó)食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)，允許在飲料、乳飲料、餅干、固體飲料、乳粉中使用左旋肉堿。

4、左旋肉堿有害嗎?目前，世界上已有22個(gè)國(guó)家和地區(qū)允許在嬰兒奶粉中加入左旋肉堿以預(yù)防肉堿缺乏癥。經(jīng)各國(guó)安全性試驗(yàn)，證明左旋肉堿是安全的。

所以服用左旋肉堿，配合有氧運(yùn)動(dòng)，能提高脂肪的消耗，可以讓減肥達(dá)到事半功倍的效果!

最近，某醫(yī)學(xué)博士，知名美容連鎖機(jī)構(gòu)首席顧問(wèn)給眾多的減肥人士提出了良好的建議。他說(shuō)，雖然左旋肉堿的減肥效果好，但是并不是萬(wàn)能的，左旋肉堿必須配合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)揮作用，左旋肉堿剛問(wèn)世的時(shí)候是運(yùn)動(dòng)員的專利，運(yùn)動(dòng)員需要服用足夠多的左旋肉堿把脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。所以說(shuō)，左旋肉堿只是脂肪的燃燒機(jī)，左旋肉堿只能幫助你在鍛煉的時(shí)候增加數(shù)倍脂肪的消耗，如果你拒絕運(yùn)動(dòng)，效果不會(huì)太大!相反，每天以科學(xué)的方式運(yùn)動(dòng)5-15分鐘，服用適量的左旋肉堿可以幫助你消耗平常幾個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)掉的脂肪左旋肉堿有害嗎。

面對(duì)眾多國(guó)內(nèi)和國(guó)外的左旋肉堿減肥產(chǎn)品，究竟哪個(gè)才是最好的，最符合自己的呢?左旋肉堿減肥效果取決于它的純度。有人愿意選擇便宜的國(guó)內(nèi)產(chǎn)品，雖然商家也許諾純度可以達(dá)到80-90%，但是由于中國(guó)的生物技術(shù)不夠先進(jìn)，導(dǎo)致許多商家就在純左旋肉堿中添加些抑食欲的添加劑!或一些有排泄作用的化學(xué)劑，以輔佐人體減肥。使得很多雜牌的左旋肉堿的純度只能達(dá)到30%。而且這些添加物會(huì)導(dǎo)致惡心以及腹瀉等不良癥狀的出現(xiàn)。雖然價(jià)格非常誘人，一般每個(gè)月的消費(fèi)只有150元，但減肥效果只能達(dá)到每月減重3%-5%。

相對(duì)于國(guó)內(nèi)的左旋肉堿減肥產(chǎn)品，美國(guó)的Price-tk左旋肉堿在市場(chǎng)銷售方面獨(dú)占鰲頭。左旋肉堿屬于一種高科技的生物技術(shù)產(chǎn)品，要想生產(chǎn)出高質(zhì)量、高純度的左旋肉堿，必須要有很高的生物科學(xué)技術(shù)基礎(chǔ)。美國(guó)是長(zhǎng)期發(fā)展左旋肉堿提取技術(shù)的主流國(guó)家，美國(guó)的Price-tk左旋肉堿，出現(xiàn)在1972年，是老牌的上市公司，主要的客戶除零售的減肥用戶以外，還是貝因美奶粉的左旋肉堿成分唯一提供商，主要是生物提取技術(shù)的技術(shù)累積，提取純度維持在95%-99%，它的減肥理念是給每個(gè)制定個(gè)性減肥計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)定向減肥效果。雖然價(jià)格高出國(guó)內(nèi)產(chǎn)品10%，但是質(zhì)量有保證，可以讓每個(gè)人一個(gè)月減重達(dá)到5%-10%。

 

李如筠：減肥產(chǎn)品大百科!(左旋肉堿等減肥產(chǎn)品全面揭秘評(píng)測(cè))

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