副標(biāo)題#e#

肝炎，顧名思義即是肝臟的炎癥。導(dǎo)致肝炎的原因各不相同，而在我國(guó)最常見(jiàn)的肝炎就是病毒造成的，病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)、化學(xué)毒物、藥物和毒物、酒精等有害物質(zhì)，造成肝細(xì)胞受損，肝功能受到影響，引起身體的一系列的不適應(yīng)的癥狀，如谷丙轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)的異常。其中肥胖者、酗酒者、年長(zhǎng)者、喜葷者、少動(dòng)者、饑餓者、營(yíng)養(yǎng)不良者等人群最容得肝炎，那么肝炎群體應(yīng)該怎么養(yǎng)肝護(hù)肝呢?

肝炎群體養(yǎng)肝護(hù)肝，飲食要科學(xué)。俗話(huà)說(shuō)：“三分治、七分養(yǎng)”肝炎患者出院后根據(jù)自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，清淡飲食，可在一定程度上促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，且有利于病情的及早康復(fù)。

肝炎群體養(yǎng)肝護(hù)肝，服藥要規(guī)律。病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般為鞏固療效和防止病情反復(fù)，醫(yī)生會(huì)讓病人出院帶些長(zhǎng)期服用或應(yīng)急的藥物，按照醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)律服藥，考慮到肝臟的負(fù)擔(dān)，一般藥物品種不宜過(guò)多，用藥具體問(wèn)題，應(yīng)根據(jù)病史、體征，以及現(xiàn)用藥的情況加以選擇，切不可擅自濫用藥物，以防肝臟損害。肝炎患者出院后，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有效的保肝輔助治療，如含中藥五味子的體恒健養(yǎng)肝片，一般肝病高發(fā)區(qū)的醫(yī)院都是用體恒健養(yǎng)肝片給患者保肝護(hù)肝，實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn)，一般肝病、肝炎高發(fā)地區(qū)的人群都缺硒。 #p#副標(biāo)題#e#

肝炎群體養(yǎng)肝護(hù)肝，情緒要樂(lè)觀(guān)。肝炎患者出院后，會(huì)有一定的心理負(fù)擔(dān)，肝主情致，肝炎的發(fā)展很大程度上也取決于個(gè)人的免疫狀態(tài)，而免疫狀態(tài)與個(gè)人情緒密切相關(guān)。過(guò)重心理負(fù)擔(dān)，對(duì)病情毫無(wú)益處。所以，對(duì)于肝炎患者來(lái)說(shuō)，樂(lè)觀(guān)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以一顆平常的心態(tài)面對(duì)疾病。對(duì)病情的預(yù)后是很有幫助的。

肝炎群體養(yǎng)肝護(hù)肝，鍛煉要堅(jiān)持。肝炎病人出院時(shí)，一般僅是臨床全愈(癥狀消失，肝功能恢復(fù)正常)肝臟病變并非完全消失，急性肝炎一般在病后6個(gè)月才能完全康復(fù)，出院后，可先做些輕微活動(dòng)，然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內(nèi)要節(jié)制性生活，女性還應(yīng)避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復(fù)正常工作，適量的鍛煉，會(huì)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有利于疾病的康復(fù)。

肝炎群體養(yǎng)肝護(hù)肝，復(fù)查要定期。肝炎患者出院后要定期復(fù)查，檢測(cè)病情，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理。一般說(shuō)來(lái)，乙肝患者要定期復(fù)查的項(xiàng)目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝臟B超、AFP、肝纖維化指標(biāo)等。特別是要注意轉(zhuǎn)氨酶高的問(wèn)題。轉(zhuǎn)氨酶高的話(huà)，也是可以用體恒健養(yǎng)肝片調(diào)養(yǎng)，一般調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，轉(zhuǎn)氨酶都可以降下來(lái)的了。