在北方，在大澡堂搓完澡，有些人就喜歡拔罐，刮痧。其實拔罐在中醫(yī)里，和針灸一樣常見的療傷健體的方法。尤其現(xiàn)在減肥盛行的社會，人們常用破罐來減肥，效果還是挺不錯的。

拔罐減肥的作用

1、加快新陳代謝

火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

2、促進全身血液循環(huán)

通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

3、排除體內(nèi)毒素

拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。

4、溫?zé)嶙饔?/strong>

當(dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

現(xiàn)在中醫(yī)拔罐效果非常的好，因此也是非常的流行，但是這種有效的減肥方法是有限制的，那么中醫(yī)拔罐減肥適應(yīng)人群有哪些呢?我們現(xiàn)在就來看看權(quán)威的中醫(yī)減肥專家為大家介紹的拔罐適合人群和中醫(yī)拔罐減肥方法吧。對于中醫(yī)拔罐減肥適應(yīng)人群有哪些這個問題來說，主要是一下幾點：

一、大腿粗壯，胳膊渾圓--體型欠佳;

二、身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起--臃腫;

三、本身身材勻稱，但覺美中不足--重塑體型。這就是中醫(yī)拔罐減肥適應(yīng)人群有哪些這個問題的答案之一;

四、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題--減肥無效或反彈五、原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫--產(chǎn)后肥胖。

拔罐后的印記告訴你身體狀況

中醫(yī)拔罐已經(jīng)悄然走近人們生活，無論是在醫(yī)院治療還是在家庭保健。但是許多人對于拔罐也只是知其然不知其所以然，其實，拔罐后留下的印記是一種語言，傳達人體的疾病所在。

如果罐印紫黑而黯，一般表示體有血瘀，如行經(jīng)不暢、痛經(jīng)或心臟供血不足等，當(dāng)然，如患處受寒較重，也會出現(xiàn)紫黑而黯的印跡。如印跡數(shù)日不退，則常表示病程已久，需要多治療一段時間。如走罐出現(xiàn)大面積黑紫印跡時，則提示風(fēng)寒所犯面積甚大，應(yīng)對癥處理以驅(qū)寒除邪。

罐印發(fā)紫伴有斑塊，一般可表示有寒凝血瘀之癥。

罐印呈散紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之證。

淡紫發(fā)青伴有斑塊，一般以虛癥為主，兼有血瘀，如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛，如在脾俞部位則系氣虛血瘀。此點常伴有壓痛。

罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛、氣陰兩虛。陰虛火旺也可出現(xiàn)此印跡。

罐印呈鮮紅散點，通常在大面積走罐后出現(xiàn)，并不高出皮膚。如系在某穴及其附近集中，則預(yù)示該穴所在臟腑存在病邪。(臨床中有以走罐尋找此類紅點，用針刺以治療疾患的。)

罐印灰白，觸之不溫，多為虛寒和濕邪。

罐印表面有紋絡(luò)且微癢，表示風(fēng)邪和濕癥。

罐體內(nèi)有水氣，表示該部位有濕氣。

罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是熱濕毒的反映。

拔罐區(qū)出現(xiàn)水泡，水腫水氣過多者，揭示患氣證。

出現(xiàn)深紅、紫黑或丹痧，或觸之微痛兼見身體發(fā)熱者，提示患熱毒證，身體不發(fā)熱者，提示患淤證。

皮色不變，觸之不溫者，提示患虛證。

吸拔后沒有罐跡或雖有但啟罐后立即消失，恢復(fù)常色者，則多提示病邪尚輕。當(dāng)然，如取穴不準(zhǔn)時也會拔無罐跡。也不能以一次為準(zhǔn)，應(yīng)該多拔幾次確認是否有癥癥。