張悟本在百科全說(shuō)上提出的十二生肖與十二時(shí)辰關(guān)系的問(wèn)題，在不少人中引起了關(guān)注，隨著社會(huì)的發(fā)展，人越來(lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的問(wèn)題，許多人對(duì)于十二生肖與十二時(shí)辰關(guān)系究竟要怎樣調(diào)養(yǎng)呢？讓我們一起了解十二生肖與十二時(shí)辰的養(yǎng)生關(guān)系。

子時(shí) 鼠 11點(diǎn)到1點(diǎn) 此時(shí)是睡覺(jué)的最好時(shí)間同時(shí)膽在起作用 若有失眠現(xiàn)象則膽不好 可在晚上9點(diǎn)到10喝生冬瓜汁與酸棗面攪拌的湯來(lái)喝 膽不好還會(huì)引起病（尤其南方人）膽 喝生冬瓜汁可治愈 丑時(shí) 牛 1點(diǎn)到3點(diǎn) 口干舌燥開始了 作用 此時(shí)易 告誡大家晚上不要喝酒 不要吃油和肉 要吃素 同時(shí)睡覺(jué)前不要喝牛奶 容易上火 咱們的著名導(dǎo)演謝晉就是因?yàn)橥砩虾染坪榷嗔?在凌晨一點(diǎn)多導(dǎo)致心源性猝死 所以少喝酒！！

寅時(shí) 虎 3點(diǎn)到5點(diǎn) 此時(shí)是最厲害的時(shí)候肺作用，有病的人此時(shí)易犯病，鄧麗君就是此時(shí)去世的她就是因?yàn)樗灾畏芜€是要記住睡前生吃白蘿卜！ 卯時(shí) 兔 5點(diǎn)到7點(diǎn) 此時(shí)應(yīng)起床上廁所了大腸作用了若者應(yīng)潤(rùn)肺，肺主腸所以要治肺，還是白蘿卜生吃，腸子不好，臉上有斑 所以長(zhǎng)斑或者青春痘的人應(yīng)該治肺還是吃白蘿卜吧！ 辰時(shí) 龍 7點(diǎn)到9點(diǎn) 此時(shí)是吃早飯的黃金時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候是胃酸反應(yīng)最強(qiáng)烈的時(shí)候所以記得要吃早飯。

巳時(shí) 蛇 9點(diǎn)到11點(diǎn) 腸問(wèn)題在脾，脾胃不和，脾好腸好，黃豆健脾，多喝豆?jié){ 午時(shí) 馬 11點(diǎn)到中午1點(diǎn) 此時(shí)要午休，心作用，午休哪怕5分鐘也可以，午休能夠補(bǔ)充我們體內(nèi)的氧氣讓我們?cè)谙挛鐣?huì)活力更充沛。 未時(shí) 羊 1點(diǎn)到3點(diǎn) 小腸作用，小腸是吸收蛋白質(zhì)的，所以此時(shí)可以吃點(diǎn)肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)。其實(shí)就是吃午飯的時(shí)間（ps 午飯時(shí)間有點(diǎn)晚）為什么以羊?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)呢？因?yàn)檠虺圆菟晕覀兊睦献孀谶€是希望大家少吃肉，補(bǔ)充了就行了，不要過(guò)。

申時(shí) 猴 下午3點(diǎn)到5點(diǎn) 膀胱作用，在下午2到3點(diǎn)喝點(diǎn)生冬瓜汁。 酉時(shí) 雞 下午5點(diǎn)到7點(diǎn) 腎作用，晚飯吃黑豆，黑芝麻糊等跟黑相關(guān)的食物。腎主骨，腎不好會(huì)四肢酸疼，雞除了吃飼料還會(huì)吃石頭，雞吃的石頭其實(shí)是在補(bǔ)充它體內(nèi)的鈣元素因?yàn)殡u蛋殼主要元素就是鈣，若雞不吃石頭，蛋殼會(huì)很軟，所以腎不好也要補(bǔ)鈣。 戌時(shí) 狗 下午7點(diǎn)到9點(diǎn) 心包經(jīng)作用，就是護(hù)住的功能。 亥時(shí) 豬 晚上9點(diǎn)到11點(diǎn) 三焦經(jīng)作用該休息了。