新的暑期即將來到。這個時候，應屆畢業生要為自己的工作做最后沖刺，而尚未畢業的大學生們，也開始四處奔波找起了實習單位。嚴峻的就業形勢，讓大學生實習越來越成為將來找工作時的重要砝碼。怎樣才能找到合適的實習崗位？怎樣才能通過實習，讓未來求職簡歷上的“社會實踐”一欄可圈可點？有沒有可能通過實習解決就業問題？專家、學校、企業人力主管將通過他們的視角，為大學生們指點迷津。

■專家如是說

院長 李黎

實習成功5大要素

實習是大學生邁入職場的第一步，也是個人獨立的真正開始。

第一是要有自己的目標。沒有目標的人容易浪費時間、盲目或碌碌無為。

其次要靠自己邊干邊學，不要等著別人來教。想要得到多少，就得付出多少，甚至要付出更多，因為剛開始的職場新人一般工作效能都比較低。

第三是勤奮。實習生爭取每天早到半小時，加班1小時，這樣有很多好處，最起碼就是能適應長時間的工作。在很多年輕人的職業發展初期，這會是常態，早適應會有好處。

第四，牢記上級對結果的要求，尤其是完成時間dead line的要求，決不拖延，盡量提前完成任務。

第五，能盡快進入自己找事做，幫別人分擔工作任務的狀態，那就很棒了。

職場規則“七宗罪”

職場是有一些規則的，越好的公司規則越明晰，對自己要求高的人建議規避以下幾點：

1。跟人吵架；

2。跟1-2個人關系緊密；

3。不主動跟人打招呼；

4。閑了沒事上網；

5。犯了錯誤給自己找理由；

6。不經意地顯示出自己很能耐的樣子；

7。只管埋頭做事不注意跟上級保持溝通。

忠告：努力代表一切

最后，對所有的實習者來講，要有一個基本的正確心態。既來之，則安之，融入比旁觀要好，要多向身邊的人請教，面對同事像面對朋友一樣。剛畢業的時候，大學生都屬于有潛能但缺乏實際操作能力，基本上努力就代表一切。

5大途徑獲取求職信息

在過去，找實習單位往往是通過老師、家長的人脈關系推薦，可如今這樣的觀念需要大大改變。北大就業指導服務中心副主任李軍凱老師總結：“正式就業有哪些渠道，現在尋找實習崗位就有哪些渠道。”

途徑 1

直接到心儀公司的網站去找

很多企業，尤其是大型集團企業和世界五百強，都會在網站上不定期發布招收實習生的信息。李軍凱建議，有心的學生一定要留意心儀企業的網站。

途徑 2

參加公司的學生俱樂部

目前，微軟、西門子等知名企業都建立了學生俱樂部或類似組織，這些公司會優先將實習信息通知學生俱樂部的成員，而且還有優先錄取的可能。

途徑 3

學校網站的求職版

李軍凱介紹，各大企業走進學校不僅是招正式員工，也開始招收在校就讀的實習生，這是最近幾年開始出現的新趨勢。以北大為例，一年大約能接到1000到2000條的企業招收實習生信息。

途徑 4

求職網站發布的實習信息

除了智聯招聘、英才網等求職網站外，目前已經有網站專門瞄準實習生市場，匯總實習招聘信息。

途徑 5

親朋好友推薦

這是最傳統的辦法，但也是非常有效的辦法。由于有推薦，可以事先對應聘單位有比較深入的了解。另外，本專業老師在相對領域中有一定的人脈關系，可以和老師溝通得到信息，校友的資源也可以很好地利用。

4個方面主動出擊

知道了如何獲得實習途徑，并不意味就能夠得到實習崗位，所以下一步就需要從“被動”到“主動”。一名已經畢業的學生小李，總結她實習階段的經驗，建議同學需要在4方面更加主動。

首先，要懂得發布自己的信息。“時常在各大bbs、求職網站上發布、刊登自己的求職信息，主動出擊，往往能夠收到意想不到的效果。此外，平時多看看報紙雜志的相關版面，可以收集到很多相關的經驗，增長見識”。

其次，要會利用求職網站的電子郵箱業務。許多求職網站推出了定期發送職位到注冊者個人郵箱的服務項目。定制好這些網站的電郵服務，可以節省下搜索時間。

第三，日常的人際關系積累也非常重要。對人脈關系的使用不能有臨時抱佛腳的想法，對那些感覺能對你有所幫助的同學、親戚、朋友，在平常就要經常聯系。院系的老師和外界的溝通也是很廣泛的，所以也要和老師們處好關系。

最后，也是最重要的，就是敢于挑戰，直面實習單位。如果你對實習單位確實很感興趣的話，不妨直接打電話或者上門詢問，要求面談。直接找具體部門，只要提前做好準備，表現得體，往往能給對方留下深刻印象， 給你一個面談機會。另外，如果有些單位沒有發布招聘實習生的通告而你又對其非常感興趣的話，也可以發簡歷或者電話咨詢。

除了要主動以外，在去面試時，千萬不要因為是應聘實習生的崗位而掉以輕心，同樣要做好一些細節上的準備。首先要有一份標準的簡歷。一份讓人“賞心悅目”的簡歷可以讓招聘者很快地了解你的概況，以爭取進一步的溝通。其次要準備3分鐘的自我介紹，最好中英文各準備一份。自我介紹同樣可以針對申請的單位和職位而調整。

■現場 大企業受青睞

前天，北理工體育館舉行了“青春試航——非就業生見習計劃”雙選會，當天參加招聘會的單位有40多家，提供見習崗位近千個。和大型的招聘會相比，這場雙選會的規模并不算大，但由于是專場的見習生招聘，所以吸引了非常多的學生。當天，主辦方為了維持場內秩序，只能分時段放人入場，候場的隊伍足足排了200多米。

雖然來招聘的單位不少，但是最熱門的無疑是百度、北京移動和聯想幾家大型知名企業。一些不知名的企業則要冷清很多。

■團市委 簽約見習基地

團市委大學中專工作部副部長孫健表示，過去由于實習一般不簽正規的合同，所以學生實習中經常會遇到單位不給上保險、沒有基本津貼或者隨意解聘的事。目前，團市委正在進行見習崗位進校園的活動，到去年底已經簽訂了1230多家見習基地，提供21300個見習崗位。簽訂協議的單位，需要保證給學生上保險，工資不低于北京的最低工資標準或最低生活保障標準。