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結(jié)核病人冬春季如何養(yǎng)生

時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


  俗話說:“三分治,七分養(yǎng),”這是很有道理的。就是說:患了病一定要在醫(yī)生指導下抓緊治療,在治療的同時又必須注意休養(yǎng)。從某種意義上說,“養(yǎng)”比“治”還要緊,尤其是象結(jié)核病這種慢性病,會養(yǎng)與不會養(yǎng),結(jié)果大不一樣:會養(yǎng)者病情逐漸好轉(zhuǎn),乃至恢復健康;不會養(yǎng)者病情迅速惡化,甚至被癆魔奪去生命。尤其冬春季,氣候寒冷,除了積極進行治療以外,特別要重視養(yǎng)生。至少應注意下面幾點:

  一、安排適宜的環(huán)境

  家庭休養(yǎng)環(huán)境雖然應根據(jù)居住條件來安排,不能強求一律。但經(jīng)過努力,是可以因地制宜地為病人創(chuàng)造一個良好環(huán)境。如:盡可能地讓病人住在向陽的房間里,室內(nèi)布置應簡樸、大方,病人床邊可擺上一個小桌,擺點花,放置病人需要的物品等,使病人感到整潔、方便、愉快。還可在臥室陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫等,使病人賞心悅目,增加生活樂趣。病人房間要注意保持空氣新鮮,窗戶上應安上紗窗,冬春季節(jié),上、下午可各開一次,每次20分鐘,室內(nèi)溫度、濕度要適宜、溫度以18-22攝氏度為宜,濕度應保持在50~70%。取暖時,可在暖氣片上或爐子上加放水壺等,使水分蒸發(fā),增加室內(nèi)濕度。病人房間還要保持清潔衛(wèi)生和安靜,避免大聲說話或噪音。

  二、保持樂觀的情緒

  患病期間,病人往往顧慮重重,悶悶不樂,而憂慮、苦悶只能使病情加重。因此,要設法解除精神負擔,使病人多想,多做一些愉快的事。如聽聽音樂,聽聽時事政策,衛(wèi)生知識的廣播,適當看看電視節(jié)目或小說,但時間不要太長,也不要連續(xù)看,遇到驚險、激動、刺激的情節(jié)時應停看,根據(jù)自己的興趣愛好和可能條件,還可以打打撲克,下下象棋等。總之,心情要愉快,娛樂要有節(jié)制,使病人始終保持樂觀,穩(wěn)定的情緒。

  三、進行適當?shù)幕顒?/P>

  患病的急性期應盡量臥床休息,但在穩(wěn)定期則應進行適當?shù)幕顒樱顒拥姆绞剑瑫r間,速度和活動量,要根據(jù)自己的體力、病情以及興趣愛好來確定,一般以身體無不適的感覺為度,切勿過勞。例如繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功、做廣播操等都可以,但要從實際出發(fā),量力而行,適可而止。

  四、注意合理的營養(yǎng)

  一般來說,在休養(yǎng)期間要注意加強營養(yǎng),但營養(yǎng)要合理,飲食要規(guī)律,要定時定量。應吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物,如雞蛋、酸奶、豆?jié){、蜂蜜、水果、新鮮蔬菜以及瘦肉、魚、豆類等。尤其要注意不可過食、過飽,因為結(jié)核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差,過飽不僅消化不了,而且會傷害脾胃,因此,每餐八、九成飽即可。

  五、衣服要及時增減

  患病以后,體質(zhì)虛弱,冬春季更容易感冒,一旦感冒便會加重病情。因此,要及時增加衣服,以防感冒。尤其是老年病人,抵抗力差,天冷、風大時應穿得暖和一些,以避風寒。

  為了便于記憶,可以將上述的幾個方面歸納成五句話:“室不亂,心不煩、體不倦、食不飽、衣不寒”。這幾點看起來似乎事小,其實不然。如果不予注意,即使治療得當,也會加重病情;只有重視調(diào)養(yǎng),才能收到事半功倍的效果,使疾病早日痊愈。

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