春季為各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，受氣象、人口流動(dòng)頻繁等因素影響，容易引發(fā)某些呼吸道傳染病的局部流行。針對(duì)以上問題，專家們?yōu)轭A(yù)防春季呼吸道傳染病提出了一些主動(dòng)防御的“藥方”——保暖、喝水、補(bǔ)充維生素C。

　　專家指出：盡早預(yù)防與治療呼吸道感染，完全可以做到?jīng)]病防病，有病早治的效果，比如服用高劑量的維生素C就可以大大縮短呼吸道感染周期，明顯節(jié)省治療成本。

每天服用大劑量維生素C，增強(qiáng)人體免疫力，不失為預(yù)防呼吸道傳染病的好辦法。大量國(guó)內(nèi)外的臨床研究證實(shí)：維生素C作為人體健康所必須的13種維生素之一，它可以幫助維持皮膚粘膜的完整性，構(gòu)成抵御感染的屏障，高劑量的維生素C（1000毫克／日）更可以有效地增強(qiáng)白細(xì)胞活力，促進(jìn)免疫系統(tǒng)抗擊細(xì)菌和病毒的能力，從而減少感冒的發(fā)生次數(shù)。

春季氣溫起伏大，要預(yù)防呼吸道疾病，首先要注意保暖；同時(shí)，春季十分干燥，空氣粉塵含量高，人體鼻粘膜容易受損，要多喝水，讓粘膜保持濕潤(rùn)。另外，要少去空氣流通不好的公共場(chǎng)所，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素特別是維生素C。