晚秋氣溫驟降，是中風(fēng)的多發(fā)季節(jié)。預(yù)防中風(fēng)注意以下幾點(diǎn)：
　　
一、0攝氏度是高凝血的氣象因子 統(tǒng)計(jì)表明，一年之中最容易發(fā)生中風(fēng)的季節(jié)是晚秋和早春，而發(fā)病高峰就是在0攝氏度天氣時。因此，在聽到氣象預(yù)防有大風(fēng)降溫、氣溫下降到0攝氏度上下時，應(yīng)及早添加衣服并服用如阿司匹林之類的抗凝血藥物。
　　
二、警惕小中風(fēng)發(fā)展為中風(fēng) 中風(fēng)病人在發(fā)病數(shù)月或數(shù)日前，都有不同程度的小中風(fēng)癥狀，比如語言不清、吞咽困難、視力模糊、半身麻木或無力等。這些癥狀大多是一過性的，經(jīng)過24小時便自然消失，因而常被忽視。要對中風(fēng)預(yù)兆時有警覺，便能見微而短著，及早防治，不會發(fā)展為中風(fēng)。
　　
三、中風(fēng)雖愈當(dāng)復(fù)發(fā) 中風(fēng)痊愈后在晚秋又容易借機(jī)復(fù)發(fā)，因此不可忽視必要的預(yù)防。中風(fēng)病人中有30%就是再次復(fù)發(fā)的。
　　
四、從多方面加強(qiáng)預(yù)防措施：
　　
1、適當(dāng)多吃西紅柿、洋蔥、大蔥、生姜之類蔬菜，有助于抗凝血和抗血栓。
2、每天3-分鐘到一小時的散步和其他柔和運(yùn)動，有利于通經(jīng)活洛和對氣溫變化的適應(yīng)。
3、不宜大補(bǔ)。
4、平枕為宜。高枕可能因腦血流減少、循環(huán)減慢而促發(fā)中風(fēng)。