秋季，人們都有這樣的感覺，皮膚變的緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛發枯而無光澤，頭皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋燥”經常為多種病痛孕發之根源，當秋風乍起的時候，空氣中濕度小，風沙大，不少人常嘴唇干裂，嘴角裂開、出血、疼痛，連說笑和吃飯都受影響。愛美的女士更為苦惱。嘴唇干裂主要是由于秋季氣候干燥，風沙大，人體皮膚粘膜血液循環差，口唇粘膜干燥的緣故。

　　嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口唇粘膜干燥的情況下，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會干燥開裂。

　　有些人為了滋潤干燥的口唇，總喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣。因為舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“干－舔－更干－再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。

　　再者，唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物質，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面糊一樣，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，淀粉酶粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成痛苦。

　　一旦發生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

　　另外，對已經干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。