風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕病的一種表現(xiàn)，主要癥狀是周身關(guān)節(jié)，特別是膝、肘、腕、肩胛等比較大的關(guān)節(jié)紅腫疼痛及活動受限，同時伴有發(fā)燒。關(guān)節(jié)的疼痛不是固定的，而是游走的。關(guān)節(jié)痛與居室的陰暗、潮濕，氣候的寒冷和陰雨綿綿有明顯的關(guān)系。因此，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)注意冬季保健。

寒冷潮濕的氣候和環(huán)境，冷水的不斷刺激，都可誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或使病情加重，所以應(yīng)盡量避免。要隨時留意天氣預(yù)報(bào)，在寒潮襲來和天氣變化時，注意防寒保暖，并盡量不接觸冷水。宜穿氯綸內(nèi)衣，因?yàn)槁染]可產(chǎn)生靜電效應(yīng)，并具有吸濕性低的優(yōu)點(diǎn)，能與皮膚摩擦產(chǎn)生“電療”的效果，有利于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療。

在飲食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在體內(nèi)氧化過程中可產(chǎn)生一種酮體，過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用。每天吃脂肪膳食，關(guān)節(jié)炎癥狀可明顯加重，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、強(qiáng)直、活動障礙等。因此，關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)控制高脂肪膳食。不過，食物的選擇宜豐富，特別要吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、大豆制品，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果，以便抑制炎癥因子滲出。風(fēng)濕活躍，關(guān)節(jié)紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、蔥、羊肉、狗肉之類。

風(fēng)濕病是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病。感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者更容易誘發(fā)風(fēng)濕病，從而導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作或加重。因此，在寒冷的冬季，應(yīng)該注意保健，并積極治療上述疾病。