每年的12月份，是胃潰瘍的高發季節，因此寒冷的冬季也成為胃潰瘍病人的一道坎，專家指出，抵御疾病侵襲，預防保健功課必須做足。

通俗說的胃潰瘍其實包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍兩種，估計有10%左右的人一生中都會有胃和十二指腸潰瘍。

胃和十二指腸潰瘍的預兆不是很明顯，但如果經常覺得上腹部不適，胃腸翻江倒海，可以考慮是否潰瘍發作。發病時，胃和十二指腸潰瘍表現為上腹痛、燒心、作嘔、飽脹，嚴重時病人嘔血、排黑便。這些癥狀是個慢性的過程，即反復性出現。胃潰瘍一般在飯后半小時到2小時內疼痛，持續到下次進食前，故稱“飯后痛”；十二指腸潰瘍一般在飯后2--3小時之后或在半夜作痛，往往喝水、進食可緩解，所以叫做“空腹痛”或“夜間痛”。

相對而言，青壯年更易成為胃和十二指腸潰瘍的目標。胃潰瘍好發年齡為40歲左右，十二指腸潰瘍為30歲左右。其中司機、教師、經理、外科醫生等工作疲勞、精神經常處于緊張狀態的職業人群更易中招，從事這些工作的人如果有過胃潰瘍，這個冬天就要小心了。而一旦出現了潰瘍的復發，如果是一般的疼痛或惡心，可以自行到藥店購買胃藥吃，三五天還不見好轉就要看醫生了。若有嘔血、排黑便的癥狀，必須馬上到醫院診治。值得提醒患者注意的是，如果胃潰瘍復發特別要積極求醫，因為不排除癌變的可能，雖然可能性不超過5%。十二指腸潰瘍的復發就沒有這個危險。中醫方面，慢性胃腸病和精神因素有很大關系，精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。用素馨花、茉莉花沖茶，可以舒肝解郁。