幾乎人人都有過這樣尷尬的經歷，臉部的妝容越是精致，相比之下頸部的膚色就越發遜色。那如何保養頸部呢?

　　維持頸部肌膚的年輕質感

　　頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也比較少，如果缺乏適當的護理，很容易出現缺水、粗糙、黯沉、松弛和細紋。特別是在干燥的環境里，頸部的保濕護理更加關鍵，否則便會引發橫向伸展的頸紋，提前老化。

　　入睡之前，往頸部涂抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋，緊實肌膚，令頸部膚色更加均勻和有光澤。

　　假如頸部皺紋在短時間內得不到明顯改善，那么借用粉底液修飾一下，或是佩戴一些較為夸張、耀眼的裝飾品轉移別人的注意力也是不錯的辦法。

　　頸部按摩操

　　STEP1：取1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏，從下往上輕輕抹開。

　　STEP2：頭微微上抬，從鎖骨部位開始向上推拿，左右手各做10下。

　　STEP3：對于頸紋比較深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太過用力。

　　STEP4：將雙手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按壓1分鐘左右，有助于暢通淋巴核，起到排毒的功效。

　　TIPS:

　　1. 穿高領毛衣時，最好能在內側套上一件貼身的棉質高領內衣，避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。

　　2. 由于頸部肌膚比面部還要薄，所以不適合使用太滋潤、太油膩的護膚品。

　　3. 頸部肌膚同樣需要敷面膜進行深層保養。偏干燥的肌膚可以敷保濕面膜;黯啞的肌膚可以敷美白面膜，同時有助于淡化頸紋色素;有點松弛的肌膚可以敷抗老化面膜。盡量不要使用深層清潔的面膜，否則會令頸部肌膚更加發干。

　　4. 紫外線過度照射頸部的話，也會導致色素沉著和黯啞無光，因此出門前必須在頸部涂抹適量的防曬霜。

　　5. 隨身攜帶一瓶補水噴霧，能快速、有效地舒緩頸部的干紋。

　　6. 建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚，否則會刺激皮膚過早老化，出現頸紋。

　　7. 長時間坐在電腦前辦公，頸部肌膚很容易疲勞，此時拿熱毛巾熱敷幾分鐘，可以促進頸部肌膚的血液循環，緩解緊張。

　　8. 若要讓臉部和頸部的膚色自然銜接，不妨從鎖骨往上橫向涂抹粉底液，注意不要選用太白的粉底，以免與頸部形成顯著的色差。 全站精華到社區提問相關問題 白領當心 頸椎不好疾病多

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