欧美aa视频,99精品全国免费观看视频软件,国产精品 日产精品 欧美精品,日韩在线伦理

首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

八大高招護眼法

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


哪個女孩不希望自己擁有一雙迷人的眼睛,可是,干燥的環境、電腦輻射、陽光……

讓我們的眼睛失去往日的神采。尤其是現在,冬春換季之時,眼周問題更加突現出來。怎么辦呢?

1、用對眼霜

了解自己的眼部問題,選擇一款合適自己的眼霜是日常保養的關鍵。如果不了解自己的肌膚狀態,可以去大的商場或藥店,那里都有肌膚分析儀,為你的肌膚精準把脈。

此外,使用眼霜的手法也很關鍵,某些眼霜需要按壓,某些眼霜需要輕推,使用前一定要弄明白。

2、眼膜的密集型保養

其實眼膜的功效也有很多種,消除疲勞、美白、去黑眼圈、去紋等,應選擇自己需要的類型使用。眼膜一星期敷1-2次便足夠,過份敷用可能做成皮膚負擔,引起油脂粒或更深的皺紋。

3、眼部專用卸妝液

想溫柔又容易地卸除眼妝,應該先將濕滿卸妝液的化妝棉敷在眼上數秒,待卸妝液溶解眼妝后,才抹拭剩余的殘漬,可以用沾上卸妝液的棉花棒,仔細地輕輕擦干凈。

4、防曬

紫外線是肌膚衰老的第一殺手,嬌嫩的眼部肌膚更害怕陽光的傷害。所以,為眼部防曬成了春季伊始的一大重要任務。最好選用眼部專用的物理防曬霜,面部防曬霜對眼睛可能有傷害。

5、多吃健眼的食物

藥補不如食補,注意日常的飲食,多吃健眼食物也可以讓眼睛更加明亮。像薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄等都是明目養目的健康食品。

6、多眨眼

別以為多眨眼睛會導致皺紋哦,這完全是無稽之談。平時多眨動眼睛,既可保持眼球濕潤,又可鍛煉眼周肌膚的彈性。

7、深呼吸

深呼吸可以放松身體與精神,同時舒緩眼部疲勞,讓眼周血液循環更充分。

8、適度的休息

每工作或閱讀10分鐘應看遠處10秒,讓眼睛可以放松。

每工作或閱讀1小時,應該休息5分鐘,可以做些眼睛運動,讓眼睛休息。

每工作或閱讀2~3小時就該起來喝杯茶動一動啦!

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
兒童醫院的快樂密碼
兒童醫院的快樂密碼

企業網 WPS下載 NBA直播 NBA直播

關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

主站蜘蛛池模板: 平舆县| 宝应县| 焦作市| 农安县| 广元市| 平邑县| 成武县| 铜梁县| 腾冲县| 资源县| 定襄县| 延边| 承德县| 汾阳市| 上犹县| 乌兰察布市| 邵武市| 延寿县| 微博| 杨浦区| 江华| 新平| 灌阳县| 陇川县| 长治县| 嘉鱼县| 马尔康县| 聊城市| 漳州市| 海丰县| 大城县| 杨浦区| 瓦房店市| 江西省| 邵阳县| 淅川县| 南宁市| 麻城市| 密山市| 原平市| 梓潼县|