副標(biāo)題#e#

人類的手指蘊(yùn)涵著許多秘密。當(dāng)你伸出雙手，就是泄露了健康的秘密。因?yàn)椋说氖中巍⑸珴伞⒓y理、脈絡(luò)都呈現(xiàn)健康的資訊。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，手是陰陽經(jīng)脈氣血交合聯(lián)絡(luò)的部位。按中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中十二正經(jīng)均起止于手足，與手相關(guān)的有手三陽經(jīng)和手三陰經(jīng)。這些經(jīng)脈與全身的臟腑相應(yīng)、氣血相通，當(dāng)臟腑、氣血發(fā)生病變時(shí)就會(huì)從手的形態(tài)、色澤、絡(luò)脈等變化中反映出來。

　　手診是自我診查最好的部位，因?yàn)楹啽阋仔校袛鄿?zhǔn)確。中醫(yī)以手的外觀推測壽夭，如手寬肥紅潤為壽，窄薄枯瘦為夭。手指的感覺、運(yùn)動(dòng)失常，可作為許多疾病的預(yù)測，如指顫、指麻是中風(fēng)先兆；手掌大、小魚際出現(xiàn)角化是膀胱癌的征兆 ；“朱砂掌”是指大、小魚際及指端掌面充血，常為肝硬化、肝癌的前征。

　　當(dāng)然，大部分病在手上會(huì)有表現(xiàn)，但也會(huì)存在個(gè)體的差異。

　　一、從手部形態(tài)與手掌色澤斷健康

　　1、看大小手和胖瘦手

　　手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協(xié)調(diào)大手，就要小心突發(fā)病———心腦血管疾病、骨關(guān)節(jié)病光臨；如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性生活不如意。

　　手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統(tǒng)功能弱，性格懦弱、神經(jīng)也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛；手部肌肉瘦薄、發(fā)熱，多為陰虛火旺或內(nèi)傷發(fā)熱。

　　胖形體與胖手是正常。如是纖細(xì)美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變；如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。
#p#副標(biāo)題#e#2、看冷暖手與手汗

　　手部溫度應(yīng)和臉部溫度一致。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載大量對(duì)手的觀察，如“掌內(nèi)熱者腑內(nèi)熱，掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒”。如手心熱，是心火熾盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、膽胃失和的初期表現(xiàn)；如手背比手心熱，多是發(fā)燒和炎癥急性期；如手掌溫度高于手心溫度，多是血脂高或血壓高；如手掌發(fā)熱發(fā)干，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn);如手掌紅熱，多為炎癥，血熱。

　　手汗，如手心發(fā)熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致；如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致；如只一側(cè)手掌出汗，多為氣血痹阻，經(jīng)絡(luò)不暢；如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象；如手掌出汗且發(fā)熱不退者，多為內(nèi)熱所致。

　　3、看手掌手指色澤變化

　　身心健康之人，手掌是粉紅色的。如紅色變暗，表示心臟功能不好；如手上出現(xiàn)紅線，高血壓、風(fēng)濕病或心臟病；如指尖蒼白，顯示血流障礙；如手掌突變紅茶色，可能是腦溢血將發(fā)生的征兆；如手掌上出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，肝炎或糖尿病;如手掌發(fā)黃或呈茶色，可能患上肝病；若在黃色的手掌中，大、小魚際和指端發(fā)現(xiàn)充血性的紅色或暗紫色的斑塊，有可能發(fā)生肝硬化或肝癌。如有腎臟病或貧血癥的，手掌易發(fā)青；如掌部青筋明顯，也叫靜脈怒張，是腸內(nèi)有糞便停滯；如手掌萎而黃，表明大腸運(yùn)納失常，有腹脹、噯氣等癥；如掌色淡黃，枯槁無光者，屬脾胃氣虛，氣血不足；如黃中夾青者，屬胃寒并伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹，暗示膽固醇過高。

　　4、看手指長短

　　兩手指的比例，在胎中就決定了的，而且終生不變。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，推測成年患心臟病的幾率，比受年齡影響的腰圍、臀圍比例，體重指數(shù)等要準(zhǔn)確。

　　無名指較長的男性，體內(nèi)含性激素丙酸睪丸素的水平相對(duì)較高，丙酸睪丸素有防止男性患心臟病的作用；而無名指較短的年輕心臟病患者的丙酸睪丸素水平偏低。

　　手指長短比例不同與體內(nèi)性激素水平、甚至出生前性激素的影響和生長相關(guān)。手指比例與婦女生殖能力和乳腺癌的發(fā)病率相關(guān)；兩手不對(duì)稱的男子分泌的精子數(shù)較少；無名指長于食指還是有音樂天分的表現(xiàn)。

　　食指相對(duì)于無名指長，女性擁有更高的生育能力、較謙虛、較敏感、相對(duì)易患乳腺癌、不愛冒風(fēng)險(xiǎn)；男性生育能力較弱、口頭表達(dá)能力較強(qiáng)、攻擊性弱、方向感差。

　　無名指相對(duì)食指長，女性生育能力相對(duì)較弱、過分自信、相對(duì)不易患乳腺癌、很愛冒風(fēng)險(xiǎn)；男性生育能力較強(qiáng)、口頭表達(dá)能力較弱、攻擊力強(qiáng)、比較擅長數(shù)學(xué)、更容易患孤獨(dú)癥。

　　要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習(xí)慣，久而久之，必可促進(jìn)血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。