漱口是保護(hù)我們口腔健康的功課之一，在利用刷牙來清潔口腔的同時，飯后漱口就是清除食物殘留的有效手段。我們需從多方面進(jìn)行口腔健康的維護(hù)，漱口的好處自然不用多說，接下來跟著小編來看看漱口的正確方式都有哪些?

那么怎樣漱口才正確呢?

大家可能會經(jīng)常看到有些人漱口就是在嘴里含口水，搖一搖頭晃一晃腦袋，借助頭部的運(yùn)動使漱口水在口腔里沖刷牙齒，這種沖刷作用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

下面給大家介紹一下正確的漱口方法：

將漱口水含在嘴里后牙咬緊，利用唇頰部，也就是“腮幫子”的肌肉運(yùn)動，使漱口水通過牙縫，這樣才能達(dá)到漱口的作用。扁桃體手術(shù)前后病人漱口時還應(yīng)將頭上仰,含約10毫升的漱口水，讓水在口腔深部發(fā)出“咕嚕咕嚕”的聲音，用上述方法漱1分鐘，漱完后半小時內(nèi)不要再用清水漱口,不要進(jìn)食。