冬季宜10點(diǎn)左右進(jìn)行晨練
時(shí)間:2024-10-16 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
又有一股冷空氣今天要來(lái)了。不過(guò),相對(duì)于之前的冷空氣,這股冷空氣基本上可以忽略不計(jì)——不僅它帶來(lái)降雨的可能性很小,而且逗留的時(shí)間也非常短暫,所以影響不了未來(lái)晴好的總體天氣格局。
昨天的太陽(yáng)來(lái)得還算早,臉露得也算徹底,這讓大家從一早開(kāi)始就有一個(gè)好心情從事一天的工作與學(xué)習(xí)。只是陽(yáng)光雖然是有了,可風(fēng)卻蠻大的。風(fēng)大了,太陽(yáng)的威力也沒(méi)法得到盡情的顯現(xiàn),氣溫升得不快,最高氣溫在到了12.3℃以后就再也沒(méi)往上走了。
預(yù)計(jì)今明的氣溫還要往下稍稍走一點(diǎn),因?yàn)榻裉煊幸还珊苋醯睦淇諝庖秩胛沂 2贿^(guò),這股弱冷空氣對(duì)天氣影響并不大。省氣象臺(tái)說(shuō),今天多云轉(zhuǎn)陰,明天多云,最高氣溫11-12℃。同時(shí),由于目前溫差增大,早晚還是比較冷的。
據(jù)了解,很多人都有早起鍛煉的習(xí)慣,以提高免疫力。但在寒冷的冬季,鍛煉應(yīng)該選擇好時(shí)機(jī),并非越早越好。相關(guān)材料顯示,日出前的地面溫度比較低,一氧化碳、二氧化碳等污染物含量較高,危害身體健康。建議健身應(yīng)該在10時(shí)左右為宜,這時(shí)太陽(yáng)出來(lái)后,氣溫升高,并使大氣開(kāi)始上下對(duì)流,污染的空氣開(kāi)始向高空逐漸擴(kuò)散出去了。
昨天的太陽(yáng)來(lái)得還算早,臉露得也算徹底,這讓大家從一早開(kāi)始就有一個(gè)好心情從事一天的工作與學(xué)習(xí)。只是陽(yáng)光雖然是有了,可風(fēng)卻蠻大的。風(fēng)大了,太陽(yáng)的威力也沒(méi)法得到盡情的顯現(xiàn),氣溫升得不快,最高氣溫在到了12.3℃以后就再也沒(méi)往上走了。
預(yù)計(jì)今明的氣溫還要往下稍稍走一點(diǎn),因?yàn)榻裉煊幸还珊苋醯睦淇諝庖秩胛沂 2贿^(guò),這股弱冷空氣對(duì)天氣影響并不大。省氣象臺(tái)說(shuō),今天多云轉(zhuǎn)陰,明天多云,最高氣溫11-12℃。同時(shí),由于目前溫差增大,早晚還是比較冷的。
據(jù)了解,很多人都有早起鍛煉的習(xí)慣,以提高免疫力。但在寒冷的冬季,鍛煉應(yīng)該選擇好時(shí)機(jī),并非越早越好。相關(guān)材料顯示,日出前的地面溫度比較低,一氧化碳、二氧化碳等污染物含量較高,危害身體健康。建議健身應(yīng)該在10時(shí)左右為宜,這時(shí)太陽(yáng)出來(lái)后,氣溫升高,并使大氣開(kāi)始上下對(duì)流,污染的空氣開(kāi)始向高空逐漸擴(kuò)散出去了。
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