欧美aa视频,99精品全国免费观看视频软件,国产精品 日产精品 欧美精品,日韩在线伦理

首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

穿高跟鞋的女人沒有痛嗎?

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


高跟鞋――從17世紀真正成型開始,折磨了們3個半世紀,它是唯一束縛、傷害,而又讓她們心悅誠服不忍放棄的飾物。

6cm的高跟鞋,是美國加利福尼亞大學(xué)人體工程學(xué)的研究專家得出的高跟鞋“極限”,也是漂亮最傾向于選擇的高度,由它襯托修長的美腿,無疑錦上添花。從17世紀開始,高跟鞋折磨了們3個半世紀,它是唯一束縛、傷害,而又讓她們心悅誠服不忍放棄的飾物。

僅僅高出幾厘米,讓更加嫵媚、更加挺拔,在舉手投足之間把浮凸的身材展現(xiàn)出來;僅僅幾厘米的細細鞋跟,托著的身體,讓看上去輕盈纖細,需要保護;僅僅踏上這幾厘米的小托墊兒,讓更滿意自己在鏡子中的外形,寫一臉的自信和傲慢。它讓們更懂得追求生活,因為腳上辛苦,她們無法乘坐公用交通工具,只好努力賺錢買車;它讓男人們贊賞,身體的性感被它小心地“捧”著,就算被鞋跟踩到,也不覺疼痛……

這些征服了人們幾百年的因素,讓高跟鞋不斷翻新,并且變本加厲地折磨的腳。經(jīng)常穿高跟鞋的美女,倒是“美”了,可腳上的痛卻從未停息。腳上功夫再好,晚上回家都會覺得有些地方隱隱作痛,是腳趾?跟腱?腳踝?小腿?足底?還是腰椎?可不能輕視這些疼痛,“腳是人的第二心臟”,在它飽受美麗傷害的同時,一定不要忘了保養(yǎng)愛護你的美足,讓我們每天在6cm之上健康起步!

倘若有一件東西讓你既愛又恨,欲棄還迎,內(nèi)心這兩種矛盾的力量僵持下去,一定讓你長久做不成了斷。近日對670位職業(yè)女性做了一個高跟鞋調(diào)查,根據(jù)結(jié)果看得出們對高跟鞋就是那種矛盾的愛――讓你痛,讓你不舒服,卻讓你不忍拒絕!每一個懂得愛自己的,最好能一邊忍受這種不得已的痛,一邊學(xué)會花精力撫慰這種痛,“左手疼痛,右手關(guān)懷”,想起“兩手抓,兩手都要硬”,在接受與拒絕的夾縫中,讓高跟鞋繼續(xù)幫助搖曳生姿。

人類直立行走這么多年以來,把自身的重量和地球的重力都壓在了腳上。根據(jù)美國足部醫(yī)學(xué)會的研究報告顯示,一個正常人每天平均大約要走8000步,行走時足部所承受的壓力約等于自己的體重,跑步時更達到體重的3~4倍。如果穿了高跟鞋,身體的重心前移,幾乎把壓力都轉(zhuǎn)移到了前腳掌,而被彎折的腳掌,擠在狹窄空間里的腳趾頭,小心謹慎地支撐著的重量和平衡,每邁出一步都潛藏著壓力帶來的疼痛和摔倒的危險。

鞋太小

癥狀:水皰、厚繭、雞眼

如果你的高跟鞋有點磨腳,鞋子和皮膚相互摩擦,逛半小時就會長出水皰。如果忍耐幾小時后,這些部位就很容易長出繭和雞眼。

胼胝是老繭的醫(yī)學(xué)名詞,是由于皮膚反復(fù)受擠壓和摩擦,表皮組織增生形成的。

雞眼是由于足部皮膚受擠壓,表皮抵抗力下降,病原體侵入皮下,不斷增生繁殖而形成圓錐形的角質(zhì)栓,角質(zhì)中心核深入皮內(nèi)壓迫神經(jīng),或其尖端有一滑囊,發(fā)生滑囊炎,走路時受到壓破會疼痛。

鞋頭太尖

癥狀:嵌甲、甲溝炎、拇趾外翻、錘狀趾、爪形趾

嵌甲的情況大多數(shù)人都有,就是趾甲向肉里長。如果腳趾長期受到擠壓,趾甲刺入肉里,引起紅腫疼痛,就轉(zhuǎn)化為“甲溝炎”。拇趾外翻多數(shù)是因為穿尖頭高跟鞋所致。一般來說,拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷為拇趾外翻。尖頭鞋的前端成三角形,站立時把腳尖強塞入窄小的三角區(qū),拇趾被迫外翻而且略微外旋,其他趾頭彎曲或者內(nèi)旋以適應(yīng)這個形狀。

爪形趾是指腳趾像爪子一樣不能伸直,緊張拉伸的韌帶和肌腱使得腳趾頭關(guān)節(jié)下彎,穿上鞋之后,趾尖被壓迫在鞋底,彎曲的關(guān)節(jié)受到摩擦,長出厚厚的繭。

鞋跟太高

癥狀:跟腱受傷、小腿緊張、足底肌膜炎、膝蓋及腰痛

鞋跟太高,同時又要保持姿態(tài)挺拔,跟腱就會長期緊張,經(jīng)常穿高跟鞋的人會感覺跟腱的彈性不足,甚至脫下高跟鞋就不會走路。

過高的鞋跟還使得小腿后側(cè)的腓腸肌向上移,而且處于緊繃的狀態(tài),這對腿部血液循環(huán)非常不利,肌肉缺氧容易疲勞酸困,而且會抽筋。

足底肌膜炎的產(chǎn)生是因為在走路的時候足部是向下彎曲的,鞋跟越高,這種彎曲的程度就越大,肌腱和足部肌肉收縮變短。清早起床邁出第一步的時候,足跟的肌肉和足部的肌膜突然拉伸,進而導(dǎo)致肌膜發(fā)炎。

發(fā)生膝蓋和腰痛,通常都是因為拿捏著穿高跟鞋走路的姿勢造成的,因為鞋跟高,走路時重心會向前傾斜,為了保持平衡,膝蓋自然會微曲,腰部脊柱會向后彎,時間一長,膝蓋和腰部脊椎都會疼痛。勸你鞋跟太高時就少走路,尤其要少走下坡路或者下樓梯。

高跟長靴

癥狀:腳踝僵硬、疼痛

長靴把小腿和腳包裹起來,使踝關(guān)節(jié)活動余地很有限,這就大大減弱了自我應(yīng)變保護的能力。因為穿長靴而被蹩倒,導(dǎo)致腳踝扭傷或者骨折的情況屢有發(fā)生。如果是高跟長靴,危險系數(shù)就更大了,所以最好選購皮質(zhì)柔軟一點的靴子。

鞋底又薄又硬

癥狀:跖痛癥

跖痛癥這個名詞太過專業(yè),不過在此次“高跟鞋”調(diào)查中,它在各種疼痛中名列榜首――也就是前腳掌疼痛。跖痛癥多發(fā)生在第三、四跖骨頭中間的趾神經(jīng),時下受人青睞的高跟鞋,底子薄,鞋跟又細又高,把腳裝在里面,跖骨長期受壓迫,跖骨頭部位的損傷影響通過該處的神經(jīng),從而使之增粗,最終導(dǎo)致周圍組織增生,引發(fā)神經(jīng)炎或者跖痛癥。劇烈疼痛的時候,一定要脫去鞋襪,進行按摩,而且應(yīng)該下決心放棄幾天高跟鞋,穿柔軟的棉襪和運動鞋,最好配上跖骨軟墊兒。晚上熱敷或者按摩理療都會有效果。

標簽:

掃一掃在手機打開當(dāng)前頁
無相關(guān)信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
兒童醫(yī)院的快樂密碼
兒童醫(yī)院的快樂密碼

企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

主站蜘蛛池模板: 安图县| 涞源县| 淅川县| 大田县| 德庆县| 神池县| 桦南县| 静海县| 香港| 嘉峪关市| 彭山县| 宁德市| 宣汉县| 开鲁县| 通城县| 安多县| 临安市| 凤台县| 冷水江市| 乌鲁木齐市| 广德县| 晋宁县| 宜川县| 奎屯市| 抚松县| 邢台县| 静乐县| 新巴尔虎左旗| 吉木乃县| 永丰县| 扎兰屯市| 肇源县| 白沙| 达日县| 宜黄县| 房产| 高密市| 临潭县| 兰考县| 巩留县| 宜丰县|