生活中，大家都知道，鮮花不僅可以讓人們賞識，在中醫上一直以來也還有入藥的功能。不過，不同的鮮花各自有著自己一定的藥用價值，如果我們能個人的體質來對癥飲用的慶，將會有助于我們增強身體免疫力，調理病癥。

史料記載，慈禧70歲時卻有40歲的容貌與健康，就與她以花攝生的習慣分不開。而在歐洲，普羅旺斯就是一個鮮花攝生圣地，吸引著全球各地的善男信女。

面部晦暗 天天一杯桃花水

古人有“人面桃花相映紅”的說法，現代研究證實，桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等，能擴張血管、疏浚脈絡、潤澤肌膚，使促進人體朽邁的脂褐素加快排泄，可預防和消除黑點、黃褐斑及老年斑。

中醫以為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花不管外用仍是內服都對滋養容顏有很好的效果。

使用方法：每次不用太多，取10克即可，用沸水沖后當茶飲用，不但能減肥，還可使臉色紅潤有光澤。還取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，逐日遲早各飲15～30毫升。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發燒，往返揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、臉色昏暗等面部色素有較好效果。

血氣不和 玫瑰解郁

象征愛情的玫瑰花，花味芬芳，具有理氣解郁和散血瘀之功效，能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、脹痛、月經不調、女性荷爾蒙分泌低下等題目。

使用方法：因為玫瑰花朵香氣的揮發性較強，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡潤澤滋潤疲勞的肌膚、舒緩緊張情緒的作用。假如想降脂減肥、潤膚養顏，不妨將加工過的花蕾3~5克，用沸水沖泡5分鐘，并加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。

民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，方法是：將100克玫瑰花蕾加凈水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500~1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補血養氣之效。

血瘀氣阻滯 月季能活血

月季花有活血調經的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、沉悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。

使用方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。

長期食用可疏肝解郁、活血調經，合用于因瘀血所致的經期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經。