睡前不宜服補(bǔ)品
時(shí)間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
春節(jié)期間,許多中老年人都會收到小輩們上門拜年時(shí)送來的滋補(bǔ)品。但你知道嗎,補(bǔ)品并不是隨時(shí)都可服用的。人至中老年,血液粘稠度增加,因此中老年人并不適宜常服含大量葡萄糖、果糖之類的補(bǔ)品,更不可在入睡前服用。睡眠本身已經(jīng)使人的心率減慢,而有些補(bǔ)品中的糖漿類物質(zhì)會使血液的粘度進(jìn)一步增強(qiáng),導(dǎo)致局部血液動力異常,引發(fā)腦血栓。尤其患有高血壓、高血脂、冠心病和腦缺血的病人,睡前少服和不服糖漿類補(bǔ)品為妙。
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