在現(xiàn)實(shí)生活中，有不少中年女性感覺在性方面的要求不僅未能隨年齡的增長(zhǎng)而有所減弱，反而比年輕時(shí)有所增強(qiáng)，于是便感到非常難為情，連對(duì)自己的老公也不敢大膽表露。

　　女性性能力的發(fā)展曲線與男性不一樣。男性一進(jìn)入性能力就達(dá)到一生中的最高峰，持續(xù)到35歲左右就開始下降，到了55歲以后開始急劇下降。女性則是從青春期之后才開始發(fā)育，到30歲，有的到40歲才達(dá)到一生中的高峰，隨后開始緩慢下降，一般到60歲以后才開始急劇下降。事實(shí)上，有很多婦女在更年期之后出現(xiàn)性欲的再度增強(qiáng)，有些人可以達(dá)到新的高峰。

　　但是許多中老年婦女認(rèn)為自己再提性生活是有失體面的事情，或是認(rèn)為不必要的事情。她們一是覺得自己的性能力下降了，婦女的一般規(guī)律不符合自己；二是誤認(rèn)為女性的更年期就是性欲和性生活的終止。雖然有的老年婦女是由于老公的性能力過早衰退，無法與自己配合，不得不減少或終止性生活。但從普遍情況來說，中老年婦女自己壓抑自己是主要原因。

　　其實(shí)中老年婦女應(yīng)正視自己的性要求。性生活是中老年婦女保持健康的重要因素，壓抑了自己性生理需要，就會(huì)削弱自己最重要的生命沖動(dòng)之一，這可以造成過早過快地衰老。此外，缺少性生活，維持夫妻感情和婚姻的一條重要紐帶就無法發(fā)揮應(yīng)有的作用，這也容易造成老年夫妻的相互冷漠、疏遠(yuǎn)，形成“越老越難處”的結(jié)局。所以無論從哪個(gè)方面出發(fā)，你都要積極地與老公溝通，協(xié)調(diào)好你們的夫妻生活，要知道這不但利于你的身心健康，而且也有利于你老公的身心健康。