隨著年齡的增長，人身體的各項機能開始出現(xiàn)了衰退。比如說咀嚼能力、肺功能、視力，還有聽力。很多人到了一定年齡之后，在各種因素的作用下，開始喪失了部分甚至全部聽力。這讓大多數(shù)老年人倍感孤獨，因為聽不見，溝通就變成了一件很奢侈的事情，加上現(xiàn)在年輕人各有各忙，很少坐下來慢慢講話。

即便是在與有聽力障礙的老人溝通時，所見畫面幾乎是雷聲大小的聲音、面色漲紅的年輕人、一張幾乎緊貼耳垂的嘴巴，以及一個茫然迷惘的老人臉。——這大概就是我們常用的溝通方式了吧。但是，這樣的做法真的是對的嗎？武警廣東省總隊醫(yī)院耳鼻喉中心副主任醫(yī)師胡海文曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個為什么”答疑平臺上解答過這類問題，一起看看專家怎么說。

與聽力障礙的老人交流的正確方式

胡海文表示，老年聽力障礙常表現(xiàn)為“低音聽不見，高音聽不清”。因此，當與患有聽力障礙的老人交流時，不應(yīng)在其耳邊大聲喊，而應(yīng)該放慢語速，同時讓老人能看到自己的口型，這樣多數(shù)老人可以和其他人正常交流。

此外，建議日常應(yīng)該多和老人溝通，多關(guān)心老人，當發(fā)現(xiàn)老人有聽力下降的表現(xiàn)，就要及時帶他到醫(yī)院進行檢查。胡海文指出，適當而持續(xù)的交流可以減緩老年人聽力下降的速度。如果家人因為老人聽不見或聽不清，而不與之交流，這樣會加重聽覺神經(jīng)萎縮的速度，更嚴重的是導(dǎo)致老年人在長期的自閉心理狀態(tài)下形成自閉癥。

若有耳悶或眩暈癥狀警惕是否聽力障礙

同時他也提醒，老人患聽力障礙的最初表現(xiàn)并不明顯，往往都是第三者發(fā)現(xiàn)老人有些異常舉動，如別人正常交流時他打岔，或者有很多地方?jīng)]有聽清怎么回事，或者在人多的環(huán)境下，聽覺的言語識別能力下降，可以從這些現(xiàn)象察覺老人開始出現(xiàn)聽力障礙。老人性耳聾也可以自己察覺出來，當老人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)耳鳴、耳悶或眩暈時，要引起注意，最好盡快到醫(yī)院進行檢查。

5點防聽障于未然

雖然聽力障礙不一定每個人都會經(jīng)歷，但是所謂“防患于未然”，不妨在以下幾個方面多加注意。

1、改善生活或工作環(huán)境，降低或消除噪聲。據(jù)了解，雖然目前沒有關(guān)于聽力障礙的發(fā)病機制，但環(huán)境是最重要的因素之一。

2、飲食上注意盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素的蔬菜、水果以及蛋白質(zhì)較多的魚肉和牛羊肉；核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海魚油等，有補腎健腦、開竅益聰?shù)墓δ埽啥噙x擇食用。

3、戒除不良嗜好，特別是抽煙和飲酒，保持呼吸道健康，延緩老化過程。

4、積極治療相關(guān)疾病，如糖尿病、高血壓、風(fēng)濕等；清除體內(nèi)潛伏病灶，如齲齒、化膿性鼻竇炎等；不用或慎用耳毒性藥物。

5、心胸要開闊，勞逸結(jié)合，適當進行體育運動，避免精神緊張和情緒激動。

此外，日常可以適當應(yīng)用一些維生素、能量合劑、血管擴張劑、中醫(yī)中藥等以營養(yǎng)神經(jīng)和改善循環(huán)，但并不是說藥物用得越多，時間越長，效果就越好；也沒有必要在老年聾出現(xiàn)之前，就進行所謂針對聽力的預(yù)防用藥。是否吃藥，吃什么藥，這應(yīng)該在耳科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。