中老年人有些疾病易在夜間發(fā)生或加重，這往往比白天發(fā)病更加危險，應引起人們的重視和警覺。這些疾病常見的有：

腦梗塞 夜間睡眠時處于安靜狀態(tài)，支配心跳變慢的迷走神經(jīng)興奮，故心率較慢，血流遲緩，加之中老年人血液黏稠(血脂高)、血管內(nèi)膜粗糙(動脈粥樣硬化)，血小板易聚積破壞，從而可導致血栓形成而發(fā)病。

預防：①按醫(yī)囑經(jīng)常服能抑制血小板聚積和降低血黏稠度的藥物，如小劑量阿司匹林和降脂藥；②睡前不過度限制飲水，以免血液更加黏稠。

心絞痛發(fā)作 冠心病患者心絞痛易在夜間發(fā)作，這可能與睡眠中做噩夢，精神緊張引起交感神經(jīng)興奮，心率加速，以及睡眠時靜脈血回流增多致心臟負荷加重有關(guān)。

防治：①睡前心境要平靜以避免噩夢；②發(fā)作時口服或含服速效救心丸、消心痛、硝.酸甘油等擴冠藥；③如胸痛20分鐘以上未緩解，應考慮為急性心肌梗死，要立即送急救中心。

心源性哮喘 有高血壓病、冠心病和各種器質(zhì)性心臟病的患者，因夜間睡眠時血流緩慢、肺淤血、缺氧，易誘發(fā)嚴重呼吸困難，即心源性哮喘。

治療：①發(fā)作時立即吸氧(最好平時自備吸氧裝制)；②及時通知急救中心或送醫(yī)院救治。

痛風發(fā)作 痛風患者常在夜間突發(fā)單個關(guān)節(jié)疼和紅腫，這是因夜間尿少，尿酸不能隨尿排出，血中尿酸濃度增高，刺激末梢神經(jīng)所致。

防治：①避免吃動物內(nèi)臟、魚卵和沙丁魚等高嘌呤食物(此類食物可使尿酸生成增多)；②堅持服用降尿酸藥如丙磺舒、別嘌呤醇等；③多飲水，保證每日尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出。

潰瘍病所致的上腹疼發(fā)作 患消化性潰瘍病時，患者常在午夜發(fā)生上腹劇疼，甚至可疼醒。這是因夜間迷走神經(jīng)興奮性最高，胃酸分泌最多，加之食物已排空，潰瘍面暴露直接受胃酸刺激，從而引起腹疼的緣故。

防治：①平時積極治療潰瘍?。虎谔坌押罂沙孕┨K打餅干等食品，或服用胃舒平、樂得胃和氧化鎂等藥物，以中和胃酸緩解疼痛。

腓腸肌痙攣(俗稱小腿肚抽筋) 多發(fā)生在夜間，發(fā)作時小腿肚痙攣性劇疼，不敢移動位置，咬牙堅持，待片刻后才能緩解。原因是中老年人在缺鈣和下肢動脈硬化的基礎(chǔ)上，睡眠時小腿部末梢神經(jīng)受寒冷刺激所致。

防治：①冬天夜間睡眠時要蓋好被子，避免小腿著涼；②注意補鈣，可在醫(yī)生指導下服各種鈣劑和食用含鈣豐富的食物。