煩惱不煩惱，全在自己找；你不找它，它見你跑。

長(zhǎng)壽有訣竅，愛(ài)說(shuō)又愛(ài)笑，遇事不煩惱。

退休前，我是醫(yī)院的業(yè)務(wù)骨干，雖沒(méi)有多大名氣求診的人也不算少，即使是假日，來(lái)訪者也常常讓我應(yīng)接不暇。退休后卻反差很大，即使過(guò)去一些關(guān)系很好的老病號(hào)也很少與我聯(lián)絡(luò)。我感覺(jué)受到了冷落，常常一個(gè)人在家里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，有時(shí)很煩躁。老伴勸我：“沒(méi)人找你，你去找人嘛，再交新朋友。”我吼道：“這叫世態(tài)炎涼，有這個(gè)必要嗎？”我總是一個(gè)人陰著臉，弄得連以前的老同事也遠(yuǎn)離我了。

看我的情緒越來(lái)越消沉，老伴提醒我：“