傳統(tǒng)上要求一個(gè)男人要獨(dú)立處理自己的問題，而不鼓勵(lì)他把自己的情感表達(dá)出來，或是尋求幫助和撫慰。所以，當(dāng)一個(gè)男人表現(xiàn)出莫名的憤怒和冷漠，這可能意味著他另有隱情。

    在美國(guó)，有一千五百多萬人受著的困擾。其中，又有近 1/5的人一生都無法擺脫。統(tǒng)計(jì)資料表明，將近占婦女總數(shù)20%，占男人總數(shù)10%的人處于抑郁狀態(tài)。對(duì)后一個(gè)數(shù)字，有些研究者表示懷疑。通常，男人不像女人那樣愿意去尋求心理治療，即使他們內(nèi)心壓抑，也常常表現(xiàn)為惱怒，而不是尋求幫助。這也就是為什么，心理專家認(rèn)為，那些常常被引用的有關(guān)調(diào)查男性抑郁癥患病人數(shù)的比例太低，不太可信。男人感情痛苦時(shí)不像女人，不容易被發(fā)現(xiàn)。所以，他們是否患有抑郁癥也不得而知。

    工作壓力常常是使男人產(chǎn)生焦慮的原因。而即使后來引起焦慮的原因消失了，其心理上還是無法擺脫抑郁。為了更像一個(gè)男子漢，他們很怕說出自己的苦悶，他們?yōu)榇煺鄹械叫邜u、由于壓抑已成為習(xí)慣。即使想說，有的人也難以表達(dá)。

    抑郁癥、雖然其外在癥狀表現(xiàn)為失眠、冷漠和性欲喪失，但這都不能與悲傷、不快樂的心態(tài)相提并論。心理上的憂郁常常會(huì)帶來功能上的失調(diào)。

    大部分人認(rèn)為憂傷常常伴隨著沮喪，對(duì)男性卻未必這樣。抑郁會(huì)使他們惱怒而煩躁，而不像女人那樣想辦法把自己弄得舒服些。以打發(fā)自己焦慮的心情。處于抑郁中的男人卻正相反，他們和親朋好友在一起對(duì)痛苦避而不談，而在行為上卻有暴力傾向，常常把妻子、孩子和同事當(dāng)作出氣筒。

    人們賦予男人的社會(huì)角色會(huì)加劇這種負(fù)面行為。傳統(tǒng)上要求一個(gè)男人要獨(dú)立處理自己的問題，而不鼓勵(lì)他把自己的情感表達(dá)出來，或是尋求幫助或撫慰。

    引起男性抑郁癥的首要因素是神經(jīng)遞質(zhì)。腦細(xì)胞間信息的傳遞靠的是神經(jīng)遞質(zhì)，它包括血清素、去甲腎上腺素、多巴胺。不論是由于遺傳性的變態(tài)反應(yīng)還是其他什么原因，一旦神經(jīng)遞質(zhì)的分泌受到影響，我們就會(huì)患抑郁癥，或是出現(xiàn)其他一些心理問題。

    一些男性處在輕度的抑郁狀態(tài)，有時(shí)這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)睪丸激素的缺乏。在癥狀上，它會(huì)引起疲勞、無精打采或是。

    激素只是問題的一個(gè)方面。跟引起女人抑郁的原因一樣，一個(gè)男人消極的生活體驗(yàn)諸如失業(yè)、失戀等都會(huì)破壞情緒，從而影響體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌。給一個(gè)精神飽滿的正常人施加精神壓力，也會(huì)引起他的生理異常，而這種異常是可以進(jìn)行生理治療的。

    酒精可以暫時(shí)用來提神。這也是有些人借酒消愁的原因。但酗酒卻能產(chǎn)生和加劇抑郁癥狀。根據(jù)美國(guó)酗酒研究協(xié)會(huì)的報(bào)告，成為男酒鬼的人數(shù)比女酒鬼人數(shù)多2——3倍。

    如果對(duì)抑郁癥置之不理的話，后果會(huì)很嚴(yán)重。“自殺者中有15%的人患有抑郁癥。如果想自殺的話，男人比女人更有可能采取一些極端行為，比如向自己開槍。

    抑郁癥也可能從其他途徑縮短人的壽命。一項(xiàng)歷經(jīng)40年的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人，如果患有抑郁癥，那么，他患的危險(xiǎn)性將增加2倍多。瑞典的一項(xiàng)研究表明，即使排除自殺死亡，由抑郁癥導(dǎo)致功能失調(diào)引起的死亡率，同癌癥、和心臟病人的死亡率是一樣高的。另外一項(xiàng)長(zhǎng)期的研究結(jié)果表明，抑郁使人加快衰老。

    由于不愉快事情引起的暫時(shí)性情緒低迷是正常的，甚至是適當(dāng)?shù)摹＿@不屬于抑郁。在抑郁癥中，情緒低落持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)，壓抑焦慮的程度更大。

    觀察一下你的伴侶有無下列癥狀：糟糕或憂郁的情緒持續(xù)兩個(gè)星期以上或更久。對(duì)那些在過去給他帶來快樂的事情上感覺冷漠(一種被稱為快感缺乏的狀態(tài))。如果以上情形還伴有以下4個(gè)或更多癥狀，那么患抑郁癥的可能性就更大了。

    ●過度的睡眠或失眠

    ●渴望變化

    ●疲勞、瞌睡或冷漠

    ●有過分的內(nèi)疚感，在生活中感到無聊，或看不到希望。

    ●健忘、猶豫不決或精力不能集中。

    ●有自殺的想法，或嘗試過自殺，或正想把自殺付之行動(dòng)。

    如果你發(fā)現(xiàn)有的人開始總是談?wù)撍阑蜃詺⒌脑掝}，就應(yīng)建議他去看看心理醫(yī)生。

    對(duì)于抑郁癥，一些心理療法挺管用。如果是深度抑郁，醫(yī)生通常會(huì)開出抗焦慮的藥物，其藥理作用在于維持腦循環(huán)中，具有調(diào)節(jié)情緒作用的神經(jīng)遞質(zhì)含量處于高水平。安非他酮也是一種抗焦慮藥物，它可以用來幫助人們。它能緩解吸煙者對(duì)尼古丁的渴望，并能調(diào)節(jié)戒煙時(shí)在生理和心理上出現(xiàn)的不適癥狀。

    對(duì)于那些由于睪丸酮缺乏而引起的男性抑郁癥，醫(yī)生可以通過靜脈注射或皮下埋植等方法，進(jìn)行補(bǔ)充睪丸酮的治療，就像對(duì)那些需要補(bǔ)充雌性激素的婦女所進(jìn)行的治療一樣。

    如果睪丸酮可以使情緒興奮，而另一方面，睪丸酮具有刺激早期生長(zhǎng)的副作用。所以，對(duì)于那些因其他原因(而不是因睪丸酮缺乏)引起抑郁癥的男性，最好不要使用睪丸酮補(bǔ)充法進(jìn)行治療。

    重要的是要記得，抑郁癥不是虛弱的信號(hào)、也不僅僅是女人的問題。它是一種病，就像是心臟病、糖尿病和流行一樣，可以被治好。誰也沒必要獨(dú)自向隅，苦苦硬撐。