相信隨著電視上各類廣告的播出，大家也都知道了腎虛的危害大，最直接的表現就是性能力的下降。腎虛的原因是由于自己后天所謂或先天導致，但補腎的方法卻是千奇百怪，這里給大家列幾種錯誤的方法：

1、選擇快速壯陽的藥物，就是指通過激素作用刺激性激素分泌，短期內能見效，但使用后會形成依賴性且嚴重可導致喪失性功能。目前市面上大多數打著補腎名號的就是這種壯陽藥。

2、只注重自身養生保養問題。就是胡亂吃補品，但是腎虛分型不同，相應的調理方式也不同，如果單純只根據養生方式養腎，沒有專業的指導，只會加重病情適得其反。

3、靠強身健體達到養腎補腎。這可能是某些健身機構宣稱的說法，無稽之談。腎虛是身體整體內環境紊亂造成的，依靠單純的健身、健身并不能改善早泄、陽痿情況。

以上三種就是常見的不愿意去醫院就診的病人所迷信的可以補腎的方法，正確的補腎方法是養精固腎，腎精是根本。《黃帝內經》曰：“血生氣，氣生精，精生元，元生髓”，腎精與人體的骨骼等都有關系，養好腎精以通達陽氣的功效，保證人體激素正常分泌，潤腸通便、養氣益氣。其次便是重要的固精補腎，即在調元生精的基礎上，進行腎氣回歸、穩固神元。

腎精虧虛本身就會給身體帶來很大的影響，比如頭暈耳鳴、腰酸背痛、脫發、氣色差、尿頻等等，這一樁樁一件件都會對身體造成不好的影響，甚至影響到日常生活中人的心情等。腎虛，不僅僅是關乎房事，更關乎你的身心健康。因此腎虛不容忽視，應盡早接收治療。而一瓶好的補腎類藥物能夠讓你少走彎路，直接進入正確的養腎養生環節。

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