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男性的更年期及其保健

時(shí)間:2024-10-17  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    隨著人均壽命的延長(zhǎng),涉及到老年期的生活狀況,老年的診斷治療問(wèn)題都越來(lái)越受到關(guān)注。對(duì)婦女更年期的醫(yī)學(xué)問(wèn)題研究已較深入,但老年男性的問(wèn)題與老年婦女不同,因?yàn)榕缘纳诚俸湍挲g有明顯關(guān)系,而男性生殖的衰退則有很大的個(gè)體差異,如肌肉體積和強(qiáng)度的減退、陰毛體毛生長(zhǎng)的減退、性欲性功能的減退提示著雄激素水平的降低。這些臨床癥象能否采用雄激素進(jìn)行替代治療以及如何延緩男性的衰老以及老年男性的等問(wèn)題越來(lái)越受到醫(yī)學(xué)界的重視。

    (一)、男性更年期的臨床表現(xiàn)男性更年期(Climacterium virile)是在1939年Wermer 提出的,他認(rèn)為50歲以上男性出現(xiàn)記憶減退、注意力不集中、易疲勞、神經(jīng)質(zhì)以及對(duì)應(yīng)激反應(yīng)差是與睪丸分泌睪酮快速下降有關(guān)。以后研究表明睪酮下降的變化是逐漸性的,而且有很大的個(gè)體差異,很多男性直到80歲血睪酮仍在正常范圍,而且仍有功能的生殖細(xì)胞,所以男性是否有更年期以及上述癥狀是否與睪酮改變有關(guān)仍存在疑問(wèn)。在50~60歲男性的學(xué)統(tǒng)計(jì),沒(méi)有一種男性更年期癥狀具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,因此這些“更年期癥狀”可能是心理、社會(huì)因素造成。所以有人建議采用中年期危機(jī)(midifecriss)比采用男性更年期(male climacteric)名詞更為合適。

    在50~60歲男性中,出現(xiàn)頻率較高的癥狀,歸納起來(lái)有以下四個(gè)方面。

    精神、心理、情緒方面的改變植物神經(jīng)功能紊亂

    機(jī)體功能減退,工作能力下降性能力下降

    典型的男性更年期綜合征,至少有四項(xiàng)以上表現(xiàn)出明顯改變,但由于這些癥狀都是非特異性的,在確定診斷前需慎重排除器質(zhì)性疾病存在。

    (二)、男性更年期綜合征的診斷主要診斷依據(jù)為:

    具有男性更年期綜合征的典型臨床癥象,至少有四項(xiàng)以上典型的男性更年期綜合征臨床表現(xiàn)。

    睪丸功能衰退的癥象,血睪酮產(chǎn)生率顯著,減少平均值從年輕人的6.6mg/24小時(shí)降至4mg/24小時(shí),但有些人可根本無(wú)變化.尿中促性腺激素排泄量增多,但也只有30%左右顯示增多,這可能與雌激素水平在男性老年期可完全不變有關(guān)。

    睪丸活檢,但一般不易接受。

    試驗(yàn)性治療,丙睪50mg隔日肌肉注射,2~3周后癥狀可明顯改善,有的需2個(gè)月癥狀改善。應(yīng)注意軀體各臟器疾病的區(qū)別,如老年人腦動(dòng)脈硬化、、、、嚴(yán)重的慢性、胃腸惡性腫瘤等。

    (三)、男性更年期綜合征的治療和保健問(wèn)題生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但可和提高食欲,并對(duì)預(yù)防,振奮精神有好處。更年期易疲勞乏力、怠惰感,如果采取多睡不多動(dòng),久而久之許多器官都會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮以致抵抗力下降,染有小疾,恢復(fù)期也大大延長(zhǎng)。生命保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法很多,鍛練項(xiàng)目因人而異,如清晨早起,在公園練太極拳,呼吸新鮮空氣,上下班以步代車(chē),假期外出旅游,都是很有益的方法。減少不良刺激因素,學(xué)會(huì)自我控制,做到樂(lè)觀制怒、解愁、少憂恐,自我控制主要包括以下幾方面:

    1)、自我控制情緒,保持精神愉快,減少精神,受挫折時(shí)不要憂心忡忡,猜疑抵觸,榮譽(yù)面前不要忘乎所以,得意忘形。

    2)、自我控制運(yùn)動(dòng)量與工作量,慢跑也不可過(guò)度。

    3)、自我控制飲食,多食清淡食物,葷素適度,餐量合適,飲酒不超過(guò)30ml。

    4)、:吸煙可促進(jìn)動(dòng)脈硬化、、發(fā)生、抑制消化。

    5)、控制體重。

    精神治療,親屬關(guān)懷,同事、醫(yī)務(wù)人員安慰勝過(guò)良藥。

    雄激素制劑替代治療用雄激素制劑后,性欲性能力增加,增強(qiáng)精神活力,處理事務(wù)能力提高,感官功能提高,體重增加,骨質(zhì)密度增高,肌肉體積強(qiáng)度增加,從這個(gè)角度看,雄激素制劑治療是有效的。但其負(fù)反應(yīng)包括血脂、紅細(xì)胞增高、加快以及刺激亞臨床型發(fā)生,因此雄激素在老年男性的治療仍有爭(zhēng)論意見(jiàn),一般認(rèn)為當(dāng)老年男性表現(xiàn)為睪酮缺乏的癥象時(shí)才作雄激素替代治療。

    警惕器質(zhì)性疾病發(fā)生,以免延誤診治,只有排除器質(zhì)性疾病玫能考慮按更年期綜合征的保健措施治療。

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