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春天到了，天氣干燥，嘴唇干裂的現(xiàn)象又出現(xiàn)了。這幾天又有些起風(fēng)了，干燥的大風(fēng)可能會(huì)把我們讓我們的嘴干裂出血，吃東西也不愉快了，給我們的生活帶來(lái)很大不便，這可不行啊，女性最愛(ài)的是“面子”，這種又損面子又礙生活事情我們必須阻止它發(fā)生！跟著小編，打好護(hù)嘴保護(hù)戰(zhàn)！

冬季嘴破抵抗力下降的征兆

冬季天氣低溫干燥，許多人嘴角常有嘴破潰爛、口腔發(fā)炎現(xiàn)象，一吃東西就疼得受不了，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至一開(kāi)口說(shuō)話就會(huì)痛，即使閉著嘴不說(shuō)話，也感到隱隱作痛，吃也吃不好，睡也睡不著；也有人口腔或嘴唇邊一破就是四、五個(gè)傷口，就連冬天喝的開(kāi)水，嘴角破口也會(huì)有刺痛感，雖然嘴破并非大毛病，不過(guò)小小傷口的殺傷力可不小。

醫(yī)生表示，嘴破的原因很多，一般來(lái)說(shuō)分成季節(jié)性、體質(zhì)性兩大類。在季節(jié)性方面，天氣寒冷天干物燥，加上民眾喜愛(ài)在寒冬中吃高熱量的食物，或進(jìn)行冬令進(jìn)補(bǔ)御寒，吃多了燥熱的食物例如羊肉、麻辣火鍋等，此時(shí)就很容易引起嘴破、口腔潰爛等情形；夏天天氣炎熱，水分補(bǔ)充不足，流汗等導(dǎo)致心火旺盛，也是引起嘴破的原因之一，冬天的嘴破容易出現(xiàn)在嘴唇邊與口腔內(nèi)兩旁的臉頰，夏天嘴破較常出現(xiàn)在舌頭上。

至于，體質(zhì)性的原因，醫(yī)生說(shuō)表示，有的人只要身體一疲累，就會(huì)習(xí)慣性的出現(xiàn)嘴破，這就是濕熱體質(zhì)造成的；長(zhǎng)期熬夜睡眠不足，往往會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，若又愛(ài)吃油炸、麻辣等燥熱食物，愛(ài)抽煙，很容易有胃熱口臭、胃陰不足的情形，也很容易動(dòng)不動(dòng)就嘴破；此外，喜愛(ài)東想西想，晚上睡不著，導(dǎo)致心火旺盛也是一類；有的人則是因?yàn)轱嬍巢粷嵟c不節(jié)制，例如冬天吃過(guò)多的燥熱食物，夏天又吃太多冰品，因?yàn)榉趴v食欲而傷害身體，例如不當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，明明不是虛寒體質(zhì)，還猛吃鹿茸、肉桂等補(bǔ)品。

長(zhǎng)期不愈合請(qǐng)速就醫(yī)

若不屬于季節(jié)性與體質(zhì)性，口腔又經(jīng)常出現(xiàn)嘴破、潰爛等情形，而且一破就是十幾天，甚至長(zhǎng)達(dá)一、兩個(gè)月，這時(shí)可就要小心了。吳明珠說(shuō)明，一般來(lái)說(shuō)，嘴破的傷口大約三至五天即會(huì)康復(fù)，除非是面積很大的傷口，復(fù)原期才會(huì)超過(guò)十天，因此若經(jīng)常性出現(xiàn)嘴破，同時(shí)不容易復(fù)原者，小心可能是癌前病變的癓兆，要及早就醫(yī)查明原因并做治療。

若從西醫(yī)的角度來(lái)看，口腔中是細(xì)菌最多的地方，人們?nèi)粢驂毫Υ蟆⑺卟患选疽沟葘?dǎo)致抵抗力降低時(shí)，就很容易引起嘴破，一般的嘴破多是泡疹性口腔炎，若口腔內(nèi)的破口屬兩邊對(duì)稱型，則是口角炎。 #p#副標(biāo)題#e#

常舔嘴更傷唇

除了體質(zhì)性與季節(jié)性因素，冬天天氣冷，嘴唇水分蒸發(fā)的速度快，若使用刺激性高的牙膏，或是習(xí)慣用舌頭舔嘴唇增加嘴唇水分的人，也容易有嘴唇干裂紅腫破口的情形。不少人認(rèn)為用舌頭舔嘴唇可以增加嘴唇的水分，然而舔得越多次，嘴唇上的角脂層與油脂反而因此消失，結(jié)果就導(dǎo)致嘴唇干裂，此外，部分女性使用品質(zhì)不良的口紅導(dǎo)致過(guò)敏，造成嘴唇破口也是原因之一。

至于治療的方法，對(duì)于口腔潰爛或已經(jīng)破皮的病人，可用副腎皮素軟膏擦拭，以抑制傷口局部發(fā)炎并預(yù)防細(xì)菌性感染，等到傷口漸漸痊愈后，可以再使用專門擦于口腔內(nèi)的藥膏，此藥膏可以黏附在口腔內(nèi)，保護(hù)口腔，不會(huì)因?yàn)橥萄士谒蚝人幌♂尩簟?/p>

減少刺激為要?jiǎng)?wù)

時(shí)常會(huì)出現(xiàn)嘴破或口腔潰爛的病人，減少刺激是當(dāng)務(wù)之急，例如已干裂的嘴唇就停止使用牙膏，少吃太咸、太燙、太冰、太辛辣的食物，特別是吃水果時(shí)，水果最好不要接觸嘴唇，同時(shí)也要少說(shuō)話、少唱歌，尤其是鼻子不好的病人，因?yàn)槌Ｊ褂米旌粑?，也?huì)增加嘴唇干裂的機(jī)率，很多鼻子不好的小朋友，嘴唇也容易干裂就是一例，對(duì)于這類患者，保護(hù)鼻子和保護(hù)嘴唇同樣重要。

至于飲食部分，如何才能吃得健康？多吃滋陰食物如水梨與甘蔗汁，酸性與辛辣的東西少吃，以免刺激傷口，而高麗菜、山藥、黃蓮、苦瓜、綠豆、皮蛋豆腐、藕節(jié)等，或苦瓜排骨湯、蓮藕排骨湯，都是不錯(cuò)的選擇。

若是口角炎，建議多吃一些富含維他命B群的食物，例如五谷米、牛奶、綠色蔬菜、水果、起司等。廖彩絹說(shuō)，睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)素均衡，提升免疫力，增加體內(nèi)的抵抗力才是治本的最好方法。