胃部不實用茉莉

茉莉味辛甘、性溫，能輔助胃的消化接收、弛緩胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部維護茶之稱。此外，茉莉還有安寧精力的效果，可以讓人情感鎮(zhèn)定、舒緩緩和、心境清爽、舒服。

養(yǎng)生方式：假如覺得消化功效不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，滋味暗香，還有不錯的幫助療效呢；此外，假如眼睛紅腫，迎風騷淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；或配金銀花9克，菊花6克，煎水服；如接骨后痛苦悲傷，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。

面部晦暗用桃花

據(jù)藥理剖析，桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物資能暢通經(jīng)絡、改良血液輪回，增進皮膚養(yǎng)分和氧的供應，潤澤皮膚。而中醫(yī)f15c08c240c3b0ebfcc5beedbfc6，桃花有利水、通便、活血之功能。所以，桃花無論外用仍是內(nèi)服都對滋潤相貌有很好的效果。

攝生辦法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，逐日遲早各飲15~30毫升。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發(fā)燒，往返揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、神色灰暗等面部色素有較好效果。
 

瀉火明目用菊花

《本草綱目》中有記錄：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經(jīng)古代研討發(fā)明，野菊花之所以能 “通關竅、利滯氣”，重要是其含有微量龍腦、樟腦跟菊油環(huán)酮等揮發(fā)油。

辦法：去中藥店購置干的野菊花，跟萱草一起，裝入枕套里，并縫合即可。用野菊制成的枕頭，一覺悟來，不僅明目，還能使心境變得舒服、豁達起來；同時也可以做個小藥枕，放在車里，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內(nèi)披發(fā)菊花的幽香。

牙痛口臭用桂花

新穎的桂花不僅氣息濃烈香甜，而且具備必定的藥用價值。桂花入藥重要是由于它有散寒破結(jié)、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。

攝生方式：將鮮桂花放在器皿里，加些鹽腌制仿真人造花信息網(wǎng)，能夠使滋味更濃烈。而后再用糖“蜜”上一晚上，就能夠制成桂花醬食用；用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭；桂花樹皮50克，參加杜仲20克，水煎服。10分鐘后即可止牙痛。

乳腺增生用玫瑰

象征戀情的玫瑰花，花味芬芳，存在理氣解郁和散血瘀之功能，能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、女性荷爾蒙分泌低下等問題。

養(yǎng)生方法：因為玫瑰花朵香氣的揮發(fā)性較強，十分合適熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有均衡津潤疲乏的肌膚、舒緩緩和情感的作用；如果想降脂減 肥、潤膚養(yǎng)顏，不妨將加工過的花蕾3~5克，用沸水沖泡5分鐘，并加糖或蜂蜜，再摻入本人愛好的任何一種茶葉中一起沖泡a-123網(wǎng)站導航；民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的 秘方，方法是：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500~1000克紅糖，熬成膏狀即可，擁有補血養(yǎng)氣 之效。

活血調(diào)經(jīng)用月季

月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、沉悶嘔吐等不適。可用新穎花朵直接應用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。

養(yǎng)生方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發(fā)酵粉適量。在雞蛋中參加糖、牛 奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。長期食用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)，實用于因瘀血所致的經(jīng) 期延伸等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)。

 

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