空氣負離子治療失眠是一種高科技的表現，我們知道治療失眠的方法有很多，空氣負離子自然療法是其中的一種，接下來我們就對空氣負離子治療失眠做詳細的分析。

空氣負離子又稱負氧離子，是指獲得1個或1個以上的電子帶負電荷的氧氣離子。常被稱為“長壽素”、“空氣維生素”。空氣負離子是存在于大自然的一種對人體健康有益的自然因子。下雨過后、森林綠化帶、瀑布海邊等地方都富含空氣負離子，這也就是為什么身處這些地方，空氣清新、精神振奮;這就是為什么許多療養勝地在山上或海邊的原因。

臨床試驗表明：空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果——國家重點圖書《現代物理治療學》

空氣負離子分為大、中、小三種離子，最新醫學研究表明：對人體有醫療保健作用的是小粒徑負離子。因為小粒徑的負離子更易于透過人體的血腦屏障，發揮其生物效應。

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