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白領小心信息焦慮癥

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


外企白領羅先生近日外出休假,手機卻不慎摔壞了,他兩眼一黑:客戶找不到自己誤了生意怎么辦?老板聯絡不到他發火怎么辦?女朋友懷疑他做壞事怎么辦?……越想越急,只好挨個給客戶打電話,一回賓館就查電話記錄,直到回單位買了新手機,才呼一口氣神魂歸位。

大假將至,就在短消息、網絡郵件泛濫成災時,省城一醫院醫學心理科的周教授向記者舉了這個例子,提醒“信息高消費”的人們:警惕“信息焦慮癥”成新型節日病。

周教授解釋說,所謂信息焦慮癥,是由于人們吸收過多信息、給大腦造成負擔形成的。人如果在短時間內接受過多繁雜信息,大腦中樞來不及分解消化,便會造成一系列的自我強迫和緊張,被稱為“信息焦慮癥”。

以前焦慮癥大都是由人與人的關系引起,如家庭、情感、人際交往等,像這樣因信息過量引發的焦慮癥近兩年則逐漸增多,從事計算機、商務、IT等行業的白領尤其高發;這是社會的高度信息化和競爭壓力加劇的結果。節日期間,由于人際交流和信息娛樂增多,“網絡綜合征”、“手機強迫癥”等信息焦慮癥更易出現。周教授提醒人們不要無節制地攝取信息,而應加以選擇,尤其是年節期間對信息要適度消費。

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