冬去春來萬物復蘇，氣溫回升，大家身體的各種機能活躍旺盛。適合出門游玩。但是對于一些疾病患者來說，卻含有很高的危險性，其中高血壓就是一類。如果高血壓患者想要外出旅游，需要十分警惕。下面就由小編為大家具體介紹，關于高血壓患者出游有注意的事項。

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一、對此病要有一個正確的認識，不要輕視它，更不要被它嚇倒，要有一個樂觀的心態(tài)與醫(yī)生配合治療。

二、有條件的家庭應備有血壓計和聽診器，在醫(yī)生或護士的指導下掌握正確的測量方法，平均每天測血壓一次，最好在清晨起床或安靜休息12分鐘后測量。

三、不要自行更換藥物，更不要隨便停藥。

四、注意勞逸結合，不要過于激動，也不要輕易發(fā)火;少吃油膩食品，多吃水果、蔬菜，多飲水。

五、外出時不要忘記帶藥。

六、無論何時何地何種情況下，一旦感覺不適，如頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、走路不穩(wěn)等癥狀，應立即停止運動，就地坐下，防止跌倒或發(fā)生意外，并根據(jù)情況及時撥打醫(yī)療急救電話。

春季來臨萬物復蘇，是我們外出旅游的好時機。但是春季也是個是非季節(jié)，因為空中含有許多花粉微塵，不適合疾病患者外出。特別像高血壓患者一定要警惕外出，把需要的藥品隨身攜帶。小編希望大家都有個健康的身體。