養(yǎng)生保健，大家如今可是很關(guān)注的，而說(shuō)到養(yǎng)生的方法時(shí)，要知道這養(yǎng)生的方法是多種多樣的，想要達(dá)到不同的養(yǎng)生功效就需要不同的方法才能達(dá)到的。中醫(yī)穴位的按摩可是也具有大的養(yǎng)生功效哦，且不同的穴位按摩所達(dá)到的功效是不一樣的。我們現(xiàn)在就一起來(lái)了解這么幾類穴位的情況吧!

 

1、強(qiáng)壯腎氣 —— 腎俞穴:

位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5 寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)不調(diào)、性冷感有幫助。

2、提高性欲望 —— 委中穴:

位置：膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕撫壓穴位，能提高的性亢奮度，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

3、激起性亢奮 —— 天柱穴:

位置：在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛(ài)撫這里的話，會(huì)讓有一種觸電般的酥麻感覺(jué)，能充分達(dá)到前戲的效果。

4、喚醒性感覺(jué) —— 膈俞穴:

位置：在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個(gè)。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指輕撫此穴，能幫助身體性愛(ài)感覺(jué)尚未發(fā)達(dá)的產(chǎn)生一種難以言喻的快感。