1，長期高強度體力勞動，造成身體疲勞，出現下肢無力、酸軟現象。

2，長期營養不良，蛋白質、微量元素（尤其是鈣、鉀）攝入不足，導致肌肉萎縮、無力。

3，長期疾病，身體健康處于恢復階段，從而出現下肢無力、站立困難、行走吃力等情況。

4，血液循環功能不佳，下肢血供不良。或血中紅細胞減少，下肢肌肉相對血、氧不足。

5，體內環境改變，如激素水平變化等。

6，個體心理波動造成的自我感覺改變。

7，年老體虛，或肝腎不足，筋骨失養。