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吃水果也有職業(yè)之分,你吃對(duì)了嗎?

時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


  體力勞動(dòng)者

  疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處,柿子可以消除體力疲勞。因?yàn)槠谠诙鄶?shù)情況下是因?yàn)槿毖斐傻模磷永锖泻芏噼F(鐵食品)元素,可以刺激血紅蛋白的生成。成熟的大柿子應(yīng)該是深紅色(有些棕色),而且非常軟,看樣子好像熟過頭了一樣。

  汽車司機(jī)

  橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排除體內(nèi)的毒素。

  服務(wù)員

  香蕉可以使服務(wù)員對(duì)消費(fèi)者的態(tài)度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。

  運(yùn)動(dòng)員

  菠蘿很適合運(yùn)動(dòng)員。它有消炎和消腫的作用,能改善血液循環(huán),促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

  白領(lǐng)

  經(jīng)常坐在電腦前的白領(lǐng)應(yīng)該多吃油梨。因?yàn)樗S富的維生素A、E和B2,對(duì)眼睛有益。

  老人與小孩

  老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因?yàn)槠渚S生素C的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的時(shí)候可以吃點(diǎn),但糖尿病患者不宜食用。

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