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職場(chǎng)養(yǎng)生:中醫(yī)針灸治療肩周炎

時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


  中醫(yī)針灸治療肩周炎臨床上已經(jīng)獲得較為滿意療效。肩周炎過去俗稱“五十肩”,多見于50左右的女性右肩膀。現(xiàn)在,隨著電腦信息時(shí)代的到了,人們長(zhǎng)期面對(duì)著電腦工作,所以肩周炎的患者越來越年輕化。

  肩關(guān)節(jié)周圍炎,簡(jiǎn)稱“肩周炎”,是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性的炎癥性病癥。屬于中醫(yī)學(xué)“肩痹”、“凍結(jié)肩”、“漏肩風(fēng)”的范疇。中醫(yī)專家認(rèn)為當(dāng)人正氣不足,營(yíng)衛(wèi)漸虛,筋骨衰頹,復(fù)因局部感受風(fēng)寒,或勞累閃挫,或習(xí)慣偏側(cè)而臥,筋脈受到長(zhǎng)期壓迫,遂致氣血阻滯而成肩痛。

  中醫(yī)針灸治療肩周炎選穴:肩髃、肩前、肩貞、阿是穴、陽陵泉、中平穴(足三里下1寸)

  中醫(yī)針灸治療肩周炎辯證加減:證屬太陰經(jīng)者加尺澤、陰陵泉;證屬陽明、少陽經(jīng)者加手三里、外關(guān);證屬太陽經(jīng)者加后溪、大杼、昆侖;痛在陽明、太陽配條口透承山。

  中醫(yī)針灸治療肩周炎的操作:肩前、肩貞要把握好針刺角度和方向,切忌向內(nèi)斜刺、深刺;陽陵泉深刺或透向陰陵泉;條口透承山可用強(qiáng)刺激;局部畏寒發(fā)涼可加灸;肩部針后還可加拔火罐并行走罐;余穴均按常規(guī)針刺。凡在遠(yuǎn)端穴位行針時(shí),均令患者活動(dòng)肩部。

  中醫(yī)針灸治療肩周炎的注意事項(xiàng):

  1.針灸對(duì)病程較短的肩周炎療效較好,但對(duì)有明顯的肌肉萎縮和肩關(guān)節(jié)粘連的患者,則應(yīng)配合其他療法綜合治療,如可結(jié)合推拿按摩、手針、激光、磁療低頻脈沖、微波等方法。

  2.肩周炎患者在針灸治療的同時(shí),還必須進(jìn)行積極的功能鍛煉,常見的方法有:

  (1)爬墻鍛煉:面對(duì)墻壁,用雙手或單手緩緩向上爬動(dòng),使上肢盡量高舉,然后再緩緩向下回到原處,反復(fù)進(jìn)行。

  (2)體后拉手:雙手向后反背,由健手拉住患肢腕部,漸漸向上抬拉,反復(fù)進(jìn)行。

  (3)外旋鍛煉:背部靠墻而立,雙手握拳屈肘,作上臂外旋動(dòng)作,盡量使拳背靠近墻壁反復(fù)進(jìn)行。

  中醫(yī)針灸治療肩周炎的原則主要是以舒筋通絡(luò),行氣活血為目的。當(dāng)然小編提醒大家,長(zhǎng)期對(duì)著電腦伏案工作的朋友要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)筋骨,不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),造成肩部酸痛。

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