[俗名]莜麥、油麥。
[性味]性平，味咸。
[功效]補(bǔ)脾養(yǎng)胃，益氣止泄，強(qiáng)筋力。
[宜食]適宜脾胃氣虛、倦怠無(wú)力、腹瀉便溏之人食用。
《本草綱目拾遺》：“下氣寬中，壯筋益力，除濕發(fā)汗，止泄。”
[忌食]青稞性平養(yǎng)胃，諸無(wú)所忌。
[按語(yǔ)]青稞在中國(guó)西北、華北及內(nèi)蒙、西藏等地均有栽培，當(dāng)?shù)厝罕娨灾疄榧Z食用。《藥性考》：“青稞形同大麥，皮薄面脆，西南人倚為正食。”《維西見(jiàn)聞?dòng)洝罚骸鼻囡?jīng)年一熟，七月種，六月獲， 炒而春面，入酥為糌粑。”