欧美aa视频,99精品全国免费观看视频软件,国产精品 日产精品 欧美精品,日韩在线伦理

首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

補(bǔ)血養(yǎng)顏還減肥 簡(jiǎn)單易做的美食有幾款?

時(shí)間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


對(duì)于愛美的女性來說,白皙的肌膚和美妙的身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想,現(xiàn)在正值春天,正是我們進(jìn)行排毒養(yǎng)顏減肥瘦身的好時(shí)候,那么,就讓我們從日常的飲食來著手做吧,一起看具有這么多好功效的美食有哪些,不妨做來嘗嘗吃出健康和漂亮。

1、紅棗燉排骨:將排骨洗凈汆水后撈出,再用清水燉煮,加入紅棗和自己喜歡的調(diào)料煮至九成熟,然后加入豆芽繼續(xù)燉煮,十分鐘后,加入雞精,淋上香油即可食用。此味香爽、減肥、補(bǔ)血、養(yǎng)顏、美容。

2、西芹百合草莓秀:將西芹百合炒熟后,稍稍勾一點(diǎn)欠,倒入菜中攪勻稍炒片刻,出鍋時(shí),將洗凈切好的草莓片放入,稍拌均勻,即刻,一清二白綴紅云,清麗爽口又養(yǎng)顏。

3、黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右即可。每日早、晚餐后各服一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。

4、白里透紅三鮮爽:將牛奶加熱后,放入洗凈的紅棗稍煮,然后放入洗凈切片的草莓,再加適量的白糖即可食用。此佳肴秀色可餐,美味可口,補(bǔ)氣養(yǎng)顏美容。

5、紅豆棗子湯:這是一款比較經(jīng)典的甜湯。醫(yī)生經(jīng)常會(huì)對(duì)患貧血者說,多吃點(diǎn)紅棗赤豆湯,確實(shí),紅豆和紅棗有很大補(bǔ)血功效。紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎之功效,加入紅棗、薏米、黑米更有補(bǔ)血益氣、健脾益胃等功效。也是護(hù)膚的重要的一部分,經(jīng)常食用,保你臉色紅彤彤,外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng),造就一個(gè)水靈靈的女人。

標(biāo)簽:

掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
無相關(guān)信息
保健知識(shí)

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
兒童醫(yī)院的快樂密碼
兒童醫(yī)院的快樂密碼

企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

主站蜘蛛池模板: 永康市| 新野县| 巍山| 北流市| 乐陵市| 中卫市| 离岛区| 青龙| 清丰县| 阿城市| 黎川县| 东丽区| 聂拉木县| 隆德县| 靖州| 广南县| 宁都县| 山丹县| 新巴尔虎左旗| 宁强县| 富裕县| 丘北县| 罗江县| 建阳市| 株洲市| 清涧县| 元江| 黄梅县| 城口县| 余江县| 海原县| 精河县| 凤凰县| 根河市| 莱州市| 万山特区| 陵川县| 阜新市| 南雄市| 民县| 信丰县|