臨床醫(yī)學表明，某些冬季常發(fā)或特別嚴重的病，其致病因素往往產(chǎn)生于夏季，只是由于夏天天氣炎熱、氣溫過高沒有立即發(fā)作而潛伏在體內(nèi)，一旦到了冬季天氣寒冷時便會發(fā)作或轉(zhuǎn)為嚴重。由此看來，從初夏開始，就必須處處注意與這些致病因素相關(guān)的生活習慣和行為方式，以達到防病的目的。

各類關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木：包括風濕性、類風濕性、外傷性的關(guān)節(jié)疼痛及感受風寒、濕氣所致的肢體麻木，往往天氣寒冷時發(fā)作，天熱時消失。因此，在夏季不要洗冷水浴或游泳，不要夜間在室外露宿，禁止睡地板，最好不穿短衣褲與裙子，以免風寒濕氣伏積于經(jīng)絡(luò)之中。

慢性支氣管炎、哮喘：這類病人中有冬發(fā)夏止的，有冬天厲害、夏季緩解的。在夏季應(yīng)注意風寒，除須注意并做到以上禁忌事項外，還須少食甚至禁食冷飲。

慢性腹瀉及虛寒性胃痛：慢性腹瀉，如腸炎、結(jié)腸炎、腸功能紊亂等，常受寒后腹痛腹瀉，冬天尤其嚴重。胃痛與各種腹痛患者中也有不少屬虛寒型的。往往夏季病情穩(wěn)定深秋后發(fā)作，故夏季除注意上述禁忌外，還須忌過食各類瓜果及冷飲冷食，免傷脾胃之陽氣。

頭痛：頭痛的原因很多，其中有一種中醫(yī)稱為“頭風病”，每感風寒就頭痛難忍。因此，在夏季應(yīng)忌用冷水洗頭，洗頭后應(yīng)及時吹干頭發(fā)。此外還須禁止直接對著電風扇或空調(diào)冷風長時間吹。

逢冬怕冷：逢冬怕冷不論屬何種原因引起，在夏季除注意少食生冷瓜果，不要貪涼，免傷陽氣外，還須注意不使其出大汗，以免傷陽氣。