夏季養(yǎng)生攻略 中暑、溺水、外傷急救招
時(shí)間:2024-10-15 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
溺水急救:土方加心肺復(fù)蘇很有效
溺水是夏季最常見的意外,溺水時(shí),大量水液被吸入肺部,引起人體缺氧窒息,可造成溺水者手腳冰涼,腹部鼓起,意識(shí)喪失,重者可能因呼吸、心跳停止而死亡。
溺水常見的起因是水溫偏冷、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分等造成手腳或腹部抽筋,潛入水下后頭部不慎受傷,以及因嗆水沒有及時(shí)處理反而勉強(qiáng)繼續(xù)游泳造成更多水液進(jìn)入呼吸道,一般落水者被淹4至6分鐘后即可能死亡,溺水也是夏季急診室遇到最多的病例類型之一。
溺水后如果周圍沒有專業(yè)醫(yī)護(hù)人員是非常危險(xiǎn)的。在這種情況下不能盲目將溺水者送往醫(yī)院,可以先采用將其倒背在背上跑動(dòng)一段的土方法,令其將水吐出,如果溺水的是孩子,則可以將其腹部頂在膝蓋上,用膝蓋的力量讓溺水者把水吐出來(lái),但這個(gè)吐水的過程不能超過1分鐘。
很多人都在電視劇中看到,似乎只要溺水者把水吐出來(lái)就沒事了。但曹偉中強(qiáng)調(diào),如果溺水者在吐出水后依然沒有蘇醒,那必須要進(jìn)行正確的心肺復(fù)蘇,否則依然會(huì)功虧一簣。他說(shuō),現(xiàn)在很多企業(yè)和學(xué)校都會(huì)組織急救演習(xí)或培訓(xùn),其中一般都有心肺復(fù)蘇術(shù)的訓(xùn)練,但不少人不重視,其實(shí)心肺復(fù)蘇術(shù)中胸外心臟按壓的準(zhǔn)確位置應(yīng)該是兩乳頭連線的中間點(diǎn),而非左側(cè)心臟處,他建議大家有機(jī)會(huì)都應(yīng)該認(rèn)真訓(xùn)練、動(dòng)手實(shí)踐一下,因?yàn)槿绻麑?shí)施不準(zhǔn)確可能會(huì)壓斷肋骨,甚至可能戳穿肺部,引起更大傷害。一般來(lái)說(shuō),如果施救及時(shí)準(zhǔn)確,就很有希望能挽救溺水者的生命。
外傷急救:止血、固定、包扎再送醫(yī)
夏天急診室最多見的傷患是什么?打架受外傷者。曹偉中介紹,夏天人們火氣大,本身就容易急躁,加上不少人喜歡在夏季喝點(diǎn)啤酒消暑,酒后也容易情緒激動(dòng),因此急診室接收的因打架受傷的人特別多,其中包括骨折、刀傷等,另外因?yàn)橄奶煲挛锎┲^少,人們也更容易發(fā)生刺傷、車禍擦傷和撞傷等。
曹偉中建議人們?cè)谟龅竭@樣的情況時(shí),首先應(yīng)該先止血,可以用干凈的布、衣物緊緊按壓住流血的傷處,減少出血,并第一時(shí)間打120求救。如果有骨折則應(yīng)該用木板、樹枝等固定傷處,然后進(jìn)行包扎,在等待救護(hù)車的過程中,應(yīng)該把流血的傷處抬高,固定在高于心臟的位置,如果是頭部受傷,則可以采取坐姿,另外這個(gè)過程中不要擅自用藥,因?yàn)樽约旱乃幬镏锌赡軒Ь菀自斐筛腥尽?/P>
他特別指出的一點(diǎn)是,如果遇到意外,有木棍、鋼筋等插入身體,那么切不可擅自拔出這些異物,以免引起大出血。最好是用衣物等包住異物插入身體處,并進(jìn)行固定,同時(shí)用力按壓,減少出血,立即打急救電話求救。
動(dòng)物咬傷:別跑動(dòng),要鎮(zhèn)定
夏天是不少動(dòng)物的活躍期,而人們衣物穿得較少,一旦被咬傷、蜇傷,很容易引起嚴(yán)重后果。其中最常見的就是蛇類咬傷和蜂類蜇傷。
曹偉中說(shuō),這兩種傷害最重要的就是要鎮(zhèn)定。如果是被蛇咬傷,在沒有確定蛇類是否有毒的情況下應(yīng)一律按照毒蛇咬傷來(lái)處理。被蛇類咬傷后,千萬(wàn)不要急著跑動(dòng)求助或就醫(yī),而應(yīng)該放慢行動(dòng)速度,減緩血液流動(dòng)速度,第一時(shí)間盡量把傷處的血液多擠出一些,扎緊傷口上方,避免毒液流向心臟。
很多人都聽說(shuō)過長(zhǎng)時(shí)間扎緊肢體可能造成肢體壞死,應(yīng)該隔一段時(shí)間放松一下。但曹偉中說(shuō),如果是在嘉興范圍內(nèi)受傷,應(yīng)急處理后立即送醫(yī)院的過程中不應(yīng)自己擅自放松包扎,而應(yīng)在送醫(yī)后由醫(yī)生處理,一般嘉興這樣的中小城市如果就醫(yī)及時(shí)應(yīng)不至于因?yàn)榘鷷r(shí)間過久而導(dǎo)致肢體壞死,但擅自放松扎緊處則可能造成毒液流動(dòng)。在就醫(yī)后應(yīng)盡量向醫(yī)生描述蛇的外觀品種,以便醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性處理。
而被蜂類蜇傷最危險(xiǎn)的就是過敏性休克。一般被蜂類蜇傷后,可以用低濃度堿水清洗傷口,像普通的肥皂水、蘇打水等都可以。蜂類蜇傷后出現(xiàn)過敏性休克的時(shí)間短則幾分鐘,長(zhǎng)則1小時(shí)左右,如果在被蜇傷后出現(xiàn)胸悶、頭暈、眼花則應(yīng)該立即送醫(yī)院進(jìn)行搶救,而在被蜂類蜇傷后第二天仍沒有出現(xiàn)上述癥狀就說(shuō)明已經(jīng)安全了。
中暑處理:最常見的夏季病也能要命
很多人對(duì)“中暑”的印象都是頭暈、頭疼、口渴、多汗、發(fā)熱、四肢無(wú)力等,一般在陰涼處休息一會(huì)兒,補(bǔ)充體液就能恢復(fù)。但曹偉中說(shuō),因?yàn)橹惺疃劳龅牟』家膊簧僖姟?/P>
他介紹,人們一般印象中的“中暑”癥狀其實(shí)只是中暑先兆癥狀,而真正的重癥中暑可能出現(xiàn)抽筋、休克、昏迷,死亡率很高。而從普通的先兆中暑發(fā)展到重癥中暑可能有三五天時(shí)間,因此如果人們出現(xiàn)高熱、脈搏加快、皮膚灼熱等癥狀就要引起重視,盡快就醫(yī)。
而中暑的發(fā)熱和普通感冒的發(fā)熱也有不同,這種發(fā)熱不會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的癥狀,但會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)熱、出汗很少的情況,患者及家屬應(yīng)注意分辨。
他建議市民在夏天多喝淡鹽水,如果在夏天因?yàn)榭诳蚀罅亢鹊赡茉斐伤卸荆霈F(xiàn)頭暈、口渴、嘔吐甚至昏倒等現(xiàn)象,一旦在短時(shí)間內(nèi)喝淡水量超過自身體重的5%就要小心水中毒的出現(xiàn),因?yàn)榇罅苛骱箷?huì)造成鹽分缺失,再喝很多淡水就容易出問題,也有致死的可能性,因此在夏季劇烈運(yùn)動(dòng)大量流汗后,喝一些淡鹽水更合適。
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