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秋季護膚 巧用中醫(yī)按摩法

時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


  核心提示:按摩后,應(yīng)使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉,用稍微溫?zé)岬乃ㄒ员认茨標詿釣橐耍┫磧簦园茨κ址ㄍ可匣瘖y水,再涂上夜間專用營養(yǎng)霜。

  按摩是一種強弱適宜的刺激,它可以促進血液循環(huán),使皮脂和汗液分泌正常,增強皮下組織的功能,使皮膚更具活力。所以,按摩在恢復(fù)皮膚疲勞、預(yù)防皮膚老化方面有很理想的效果,正適宜鏖戰(zhàn)一夏、筋疲力盡的臉部皮膚。

  同時,按摩后,皮膚松軟,毛孔張開,這時使用的化妝水和營養(yǎng)品才可以充分滲透到皮膚內(nèi)部。按摩不一定要到美容院才可以完成,以下我們?yōu)槟榻B一些自己在家就可以做的按摩方法,只要您持之以恒,手法得當(dāng),您無疑會成為肌膚勝雪的冬日美人。

  按摩的方法及要點:

  由于按摩結(jié)束后,臉部皮膚需要休息,所以,按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴后,臉部皮膚清潔而濕潤,是按摩的最佳時機。

  此時一定要先涂上一層按摩霜(一般知名化妝品牌都有專門的按摩霜),也可以涂一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑,從而使手指和手掌動作順利。如果不涂任何東西,會很容易拉傷面部皮下纖維,使皮膚粗糙。因此,不能「干搓」。

  按摩的基本動作是「搓」「敲」「捏」要把這三種動作協(xié)調(diào)起來進行按摩。

  最正統(tǒng)的手法是

  「搓」須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓,鼻梁兩側(cè)上下動,其余部分從中間向外搓。

  「敲」是用手指肚敲擊,它比搓更簡便,最適用于預(yù)防眼角的皺紋。

  「捏」是當(dāng)你想加速兩頰血液循環(huán)時使用的手法,用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用,但最好配合使用。動作不要太快,手法也不可過重,以臉部感到有壓力為宜。應(yīng)有節(jié)奏地按摩3~5分鐘,皮膚應(yīng)感到舒適放松。

  按摩后,應(yīng)使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉,用稍微溫?zé)岬乃ㄒ员认茨標詿釣橐耍┫磧簦园茨κ址ㄍ可匣瘖y水,再涂上夜間專用營養(yǎng)霜。

  細嫩、健康的皮膚,可每3天按摩一次,如皮膚干燥、粗糙或是較蒼老,就要天天堅持按摩。

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