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出游時如何防范寶寶暈車?

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


過去人們認(rèn)為寶寶愛暈倒是因?yàn)闋I養(yǎng)跟不上,體質(zhì)太弱,但是現(xiàn)在不同了,生活越來越好,但仍有寶寶會暈倒,原因常常也是各不相同。如何預(yù)防寶寶犯暈?專家給出了以下三大紀(jì)律八項(xiàng)意見:

  三大紀(jì)律之1:

  加強(qiáng)鍛煉

  大腦是調(diào)控身體機(jī)能運(yùn)動的中心,左右腦的發(fā)育直接影響到大腦的健康發(fā)展,如果左右腦發(fā)育不平衡,極易使寶寶在晨起或者運(yùn)動量過度的時候暈倒。經(jīng)常引導(dǎo)寶寶做一些需要自己動手的游戲,比如玩魔方、拼圖、搭積木或者踢球等,在日常生活中教給寶寶自己穿衣服,系紐扣,這些良性刺激,能夠提高寶寶大腦對全身各器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)支配能力。

  三大紀(jì)律之2:

  輕起輕坐

  寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育還不完善,功能不健全,當(dāng)寶寶遇到體位變換時,血管中的舒縮反應(yīng)來不及回應(yīng),使大腦中出現(xiàn)暫時性供血不足,進(jìn)而容易使寶寶臉色蒼白、頭暈、惡心。日常生活中,寶寶在坐、臥、躺后猛然起來時最易發(fā)病。建議,早晨讓寶寶在床上稍微活動一下再起床。平時可以給寶寶用冷水擦洗身體,提高血管收縮能力。

  三大紀(jì)律之3:

  放松精神

  喜歡無憂無慮地生活是寶寶的天性,但是,如果父母經(jīng)常吵架或者總是斥責(zé)、責(zé)難寶寶,就會增加寶寶的心理壓力,長期在壓抑的環(huán)境中成長起來的寶寶,在生活中遇到自己無法解決的困難時,就會過度緊張,從而影響健康,有的孩子一緊張就會暈。作為寶寶的父母,有責(zé)任為寶寶制造一個愉悅的氛圍,讓寶寶在寬松的環(huán)境里,快快樂樂地生活,盡情發(fā)揮出自己的個性。

暈寶寶八項(xiàng)注意

  1 不要訓(xùn)斥寶寶

  寶寶做錯了事,不能沒完沒了地訓(xùn)斥,否則寶寶因?yàn)槲罂蓿钡娇薜拇贿^來氣來,這就是人們常說的“屏氣”,屏氣嚴(yán)重的話,寶寶會出現(xiàn)惡心、嘔吐、暈厥等癥狀。一味的訓(xùn)斥和責(zé)罵,不但起不到任何效果,還會挫傷寶寶的自尊和自信心,為了寶寶的身體和心理的健康,用寶寶能接受的方式教導(dǎo)他吧。

  2 在車上少吃零食

  帶著寶寶出行時,怕寶寶會在途中哭鬧,或走的時間長了,寶寶就會因困乏而睡覺等諸多的事情,大人為了省事,在上車前就為寶寶準(zhǔn)備了許多零食,這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法,但是,如果寶寶吃的零食過多,食物在胃中膨脹,最容易使寶寶血液循環(huán)緩慢,從而影響腦部供血和供氧,也會是導(dǎo)致寶寶犯暈的原因之一。

  其實(shí)這樣的情況是可以避免的,比如,途中給寶寶介紹沿途的風(fēng)景,拿著平時寶寶最喜歡看的兒童畫書,在途中給寶寶講故事。或者用果汁、酸奶等一些軟性的飲料來替代零食。如果寶寶有過暈車經(jīng)歷,一定要記得上車前給寶寶適當(dāng)吃點(diǎn)暈車藥,在寶寶的肚臍部位貼上一小塊膏藥,也可以有效緩解寶寶眩暈反應(yīng)。 

3 保證睡眠

  睡眠不足,也會影響寶寶腦部供血和供氧,有時也會是導(dǎo)致寶寶犯暈的原因。一定要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,晚上按時睡覺,早上起來才會精神倍增,出門呼吸一下新鮮的空氣,跑跑步,增強(qiáng)寶寶的肺活量,非常有利于寶寶的身體健康。

  4 遠(yuǎn)離煙霧環(huán)境

  煙霧中含有一氧化碳等大量的毒氣,會刺激寶寶脆弱的神經(jīng),引起呼吸不暢,以致于偶爾也會因?yàn)橹舷⒍械窖灐?

5 每年定期檢查身體

  其實(shí)有許多大病都是因?yàn)樵谛〉募?xì)節(jié)上不注意而引起的,而且,有的病還是隱性的,有一段時期的潛伏期,所以,堅(jiān)持每年給寶寶做一次全身體檢是很有必要的。在檢查中,可以得到來自身體上的各種信息,在醫(yī)生的幫助下,可以了解到寶寶的身體狀況,做到提前的預(yù)防,防患于未然。如果身體較弱,還可以查出寶寶為什么會這樣,是不是要補(bǔ)充哪一種類型的營養(yǎng)。

  6 不要在陽光下久曬

  太陽下所有的物體都會反映出自然的白光,會刺激人的眼睛,長久在太陽下,寶寶的大腦極度燥熱,容易感到惡心、眩暈,暴曬會導(dǎo)致寶寶身體喪失過多的水分和鹽分,所以有的時候?qū)殞氁矔蝮w力不支而暈倒。在帶著寶寶出去玩的時候,備一把小小的遮陽傘之外,還要讓寶寶多喝水,多吃點(diǎn)水果,在寶寶玩累了的時候,要讓寶寶適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

  7 不要恫嚇寶寶

  在寶寶的生長發(fā)育中,會對許多事物感到恐懼,比如害怕動物,怕水,怕黑暗,怕雷聲,甚至對陌生人也會感到恐懼。比如,以前大人經(jīng)常說,寶寶,別哭了,再哭大灰狼就來了!這個時候,寶寶就會因?yàn)楹ε露康綃寢尩膽牙锒桓覄恿耍苍S,這個方法可以使寶寶暫停哭鬧,但是,時間久了,就會使寶寶形成條件反射,只要一聽到這樣的恐嚇就感到害怕,有的時候,甚至?xí)驗(yàn)榫o張過度而暈倒。要經(jīng)常鼓勵和引導(dǎo)寶寶,適時幫助寶寶走出恐懼的心靈誤區(qū)。

  8 營養(yǎng)早餐

  早上要趕著上班的時候,往往就隨便買點(diǎn)早點(diǎn)或者為寶寶沖一杯牛奶,吃個雞蛋就完事了。寶寶正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,如果營養(yǎng)不良,寶寶的身體就容易出現(xiàn)貧血的癥狀,最重要的是,寶寶如果要去幼兒園或?qū)W校,馬上就會投入到與大家一起玩的運(yùn)動當(dāng)中,如果早上沒有吃好或者沒有吃飽,寶寶胃中空虛,渾身無力而暈倒在地的情況也時有發(fā)生。所以,吃早餐要講究合理的營養(yǎng)搭配,不但要吃飽,而且要吃好,才能保證寶寶的營養(yǎng)需求,提高寶寶的免疫力,將暈倒的幾率降到最低。

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