美國(guó)學(xué)者對(duì)幾百名男女分別研究后發(fā)現(xiàn)：在他們痛快地哭過(guò)后，自我感覺(jué)都比哭前好了許多，健康狀態(tài)也有所增進(jìn)。更進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谇榫w壓抑時(shí)，會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)人體有害的生物活性成分?？奁螅榫w強(qiáng)度一般可減低40%，而那些不愛(ài)哭泣，沒(méi)有利用眼淚消除情緒壓力的結(jié)果是，影響身體健康、促使某些疾病惡化。比如結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關(guān)。

測(cè)試發(fā)現(xiàn)，正常人的淚水是咸的，糖尿病人的淚水是甜的。悲傷時(shí)流出的眼淚，含有更多的荷爾蒙等，人們遇到悲傷的事情時(shí)，如果能放聲痛哭一場(chǎng)，流淚后的心情往往會(huì)好受許多，這是由于悲傷引起的毒素，通過(guò)眼淚已得到排泄之故。

可是，大多數(shù)的男性，遇到悲傷的事情時(shí)強(qiáng)壓著悲傷，把淚水自己咽下。殊不知，此舉對(duì)身心健康有著極大的危險(xiǎn)。因此，男人壽命較女性短也可能與心理壓抑流淚少有一定關(guān)系。