副標(biāo)題#e#

很多心腦血管患者，不僅行動(dòng)比較緩慢，而且體能一般不是很好，所以在沐浴時(shí)腳部很容易受涼，從而導(dǎo)致感冒。那么應(yīng)該怎么護(hù)理呢?下面一起來(lái)看看吧!

不少心腦血管患者，不僅行動(dòng)比較緩慢，而且體能一般不是很好，淋浴中稍不注意腳部就著了涼，很容易導(dǎo)致感冒。若將浴室門(mén)窗關(guān)閉得太嚴(yán)，空氣流通又不是很好。而踩在盆里淋浴，既能起到保溫保暖的作用，又可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低局部肌肉張力，對(duì)消除疲憊、改善睡眠大有裨益。

專家稱，兩腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)較少，再加上腳的脂肪層很薄，特別容易受到冷刺激的影響。 #p#副標(biāo)題#e#

淋浴時(shí)腳部容易受涼

在淋浴的時(shí)候，腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，人體抵抗力下降。呼吸道對(duì)冷空氣刺激最為敏感，驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降，病邪趁虛而入。輕則引起外感咳嗽，重則可使氣管炎或支氣管哮喘及哮喘性支氣管炎發(fā)作。而這些疾病都有可能引起心腦血管的急劇收縮，很容易出現(xiàn)心慌、氣短，甚至導(dǎo)致心肌梗死等危及生命的情況發(fā)生。

熱水泡腳除了可預(yù)防呼吸道感染性疾病外，更重要是使血管適度擴(kuò)張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，并減少下肢酸痛的發(fā)生，緩解或消除疲勞，更利于心腦血管病人的保健。

泡腳盆不可太大，也不要太小，以雙腳放在里面大小適中為宜。淋浴中流入盆中的水溫應(yīng)在40攝氏度左右或人體舒適的溫度，淹沒(méi)踝關(guān)節(jié)。每次浸泡時(shí)間最好控制在15分鐘以內(nèi)。