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腳氣，在日常瑣事中是十分常見的，但是腳氣很“煩人”，很容易讓人身處尷尬的境地。所以，預防腳氣是十分重要的。那么腳氣如何預防呢?以下介紹腳氣預防要點及其腳氣預防禁忌：

謹記：預防腳氣的四要點與四禁忌

腳氣預防要點

1、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療.勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣.鞋子要通氣良好。

2、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走;

3、鞋柜也要經常通風、晾曬;如果鞋柜不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣;

4、注意營養(yǎng)，增強機體的抵抗力;

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腳氣預防禁忌

一、忌堿性

保持足部清潔干燥是預防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

二、忌辛辣

要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。

三、忌共用洗涮用品

忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。

四、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

夏天是腳氣加重的季節(jié)，為了預防腳氣，我們在日常生活中還要做到：盡量保持足部干燥、鞋襪要勤洗勤換、平時穿吸汗的棉襪等，這樣會有助于腳氣的預防哦。