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冬季牙齦腫痛吃水果去火最有效

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


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冬季牙齦腫痛吃水果去火最有效。進入秋冬季節后很多人都容易出現有牙齦腫痛情況,而導致的原因與氣候干燥上火密切相關。因此專家建議牙齦腫痛患者,在平時生活中應該適當多吃些具有去火功效的水果,以此來預防以及治療牙齦腫痛癥狀。

1.西瓜

我國中醫認為西瓜味甘性寒,在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時生活中適當的多吃些西瓜,還具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清涼作用,因此在秋冬季節經常有牙齦腫痛的患者可以適當多吃,以此來起到防治作用。

但是由于西瓜性寒、水分多,因此一些患有心力衰竭以及水腫的患者在平時生活中不能多吃,以免加重病情。除此之外正常人也不能過量吃西瓜,以免導致腹瀉。

2.甘蔗

甘蔗是秋冬季節最常見的水果,我國中醫指出甘蔗味甘性寒,并且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,并且治療效果十分的明顯有效。還有很多人在秋冬季節還容易出現有肺燥咳嗽、大便燥結、牙齦腫痛等情況,這些不適癥狀都可以通過甘蔗進行有效的緩解。

但是甘蔗中含有大量的糖分,因此專家提醒一些高血糖以及糖尿病患者,在平時生活中應該注意少吃,以免導致血糖不平穩以及血糖升高。

 

3.荸薺

荸薺是一種地下水果,一般在我國南方地區比較常見,成熟季節以秋季為主。我國中醫認為荸薺味甘性寒,適當食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,因此有這些不適癥狀的患者在平時生活中應該適當多吃。現代醫學研究發現,荸薺中所含有的營養物質還具有治療痔瘡、大便下血等肛腸疾病。

尤其是對于一些心腦血管疾病更具有有效的預防以及治療作用,比如像流腦、高血壓等。除此之外對慢性咳嗽、吐濃痰等癥狀同樣具有很好的治療作用。

4.蘋果

可以說所有的人對蘋果并不陌生,中醫認為蘋果味甘性涼,因此具有非常有效的生津除煩、開胃和脾作用。在秋冬季節多吃些蘋果還具有潤肺悅心、澀腸止瀉的作用,因此有這些癥狀的患者在平時生活中應該多吃些蘋果。除此之外蘋果還具有降低膽固醇防動脈硬化的作用,經常食用還能夠有效的預防癌癥。

保健頻道小編溫馨提示:牙齦腫痛除了是因為上火所致之外,如果人體中長時間缺乏維生素同樣會引起,因此在平時生活中還要注意多補充些富含有維生素的食物。

 

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