買(mǎi)床的時(shí)候，你是如何選擇床墊的呢?市民汪先生最近感覺(jué)自己每天起來(lái)腰酸背疼。本來(lái)想“輕傷不下火線(xiàn)”，但是實(shí)在是招架不住，近日來(lái)到中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科就診。原來(lái)自己的病痛除了工作勞累的因素外，基本都是拜家里的新床所賜，但是，汪先生也比較疑惑：自己的老婆怎么沒(méi)睡出問(wèn)題來(lái)呢?下面，我們且看看專(zhuān)家們對(duì)此是如何解釋的吧!

該院骨科主任介紹說(shuō)，過(guò)軟的床躺上去雖然感覺(jué)好像很舒服，很放松，但因?yàn)橹瘟Χ炔粔颍眢w陷入床墊里，睡的時(shí)間久了，會(huì)造成肌肉緊張，腰酸背痛。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。

主任提醒，選床墊不能單純依靠自我感覺(jué)，太軟或太硬都不合適，需要根據(jù)身高與體重的差異。汪先生的妻子體重較輕，適宜睡像他們新床那樣較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而汪先生體重較重，適合睡較硬床墊，彈簧的力度能給予身體每個(gè)部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。

以上，是專(zhuān)家教我們?cè)撊绾芜x擇床墊。怎么樣，現(xiàn)在你該知道如何選擇適合自己的床墊了嗎?如果身體與床墊結(jié)合是標(biāo)準(zhǔn)的，而你自己感覺(jué)并不舒適，可能是由于不良的睡眠習(xí)慣造成的，給予自己一段時(shí)間來(lái)調(diào)整就可以。希望以上小文章能幫到你吧!