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據(jù)中國高血壓病學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)，我國高血壓病的患者已超過一億人。但在這些病人的防治過程中還存在一些誤區(qū)，致使不能達(dá)到預(yù)期治療效果，甚至事與愿違反使病情惡化?，F(xiàn)就常見的幾個(gè)誤區(qū)提出來供患者參考。

一、沒有癥狀就不需要治療。這是普遍存在的誤解。常有患者說：能吃能喝能干活，不痛不癢的吃什么藥呀。這樣的病人大多數(shù)是查體或看其他病時(shí)發(fā)現(xiàn)有高血壓病的。其實(shí)當(dāng)血壓超過正常范圍(高限為139/89毫米汞柱)時(shí)就應(yīng)降壓治療，因?yàn)檫@時(shí)血壓對(duì)其靶器官(心、腎、腦)已開始侵害，只是還處于功能代償期中，也就是說身體本身尚能調(diào)節(jié)，所以不出現(xiàn)癥狀，但不等于沒有病。當(dāng)然在這段時(shí)間不一定要服藥治療，只要注意消除能引起高血壓的各種因素，大多數(shù)人的血壓也就能恢復(fù)正常。常用的消除引起高血壓因素的措施有：

1、控制飲食。低鹽飲食，每日食鹽用量控制在5克以內(nèi)為佳。多吃合鉀豐富的食物，如干鮮水果、蔬菜、豆類及其制品等。堅(jiān)持低脂肪、低熱能、高維生素飲食。多吃合鈣高的食物，如牛奶、豆類及其制品等。

2、精神情緒要穩(wěn)定。切忌緊張、害怕、恐懼、憂愁等不良情緒的存在。

3、工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。每天要保持8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，特別是高空及機(jī)床旁作業(yè)者、司機(jī)等，由于工作高度集中緊張，更應(yīng)注意休息、精神放松。

4、嚴(yán)禁吸煙。吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化高血壓的重要因素，必須戒煙。

5、嚴(yán)禁酗酒。

6、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。腦力勞動(dòng)者或老年人要參加力所能及的體育鍛煉。如散步、大極拳、太極劍、門球等。

二、人到40歲以后，收縮壓每年增高l毫米汞柱是正常的。照這樣說：80歲的老人收縮壓180毫米汞柱也屬于正常。這在70年代的教科書上也這樣說，但現(xiàn)已根據(jù)臨床及實(shí)驗(yàn)證實(shí)是錯(cuò)誤的。至今持這種觀點(diǎn)的人尚不少，甚至一些不學(xué)習(xí)，不接受新事物的老年醫(yī)生也保留這種已過時(shí)的觀點(diǎn)。血壓隨年齡增長(zhǎng)而升高是身體衰老的表現(xiàn)，但決不能視為正常。因?yàn)楫?dāng)收縮壓超過140毫米汞柱時(shí)，對(duì)心、腦、腎等臟器就引起侵害，也就是現(xiàn)在指的單純收縮期高血壓的病人，若不能得到早期治療就會(huì)引起高血壓性心臟病——左心室肥厚、腦出血、腎功能衰竭等并發(fā)癥。所以無論多大年齡收縮壓≥140毫米汞柱以上者，均應(yīng)認(rèn)為已患高血壓病，需進(jìn)行(藥物或非藥物)治療。

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三、把降壓藥當(dāng)做對(duì)癥藥來用。不少高血壓病人，平時(shí)不服藥，當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈或測(cè)血壓又升高時(shí)才服降壓藥，一旦癥狀消失或測(cè)血壓已恢復(fù)正常又不服降壓藥了，更有甚者認(rèn)為若再服降壓藥就有可能降成低血壓對(duì)身體不利等的說法。這聽起來好像有一定道理，但臨床實(shí)踐證明這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。因?yàn)橥７祲核幒笱獕河忠偕撸@樣反復(fù)升降最終將導(dǎo)致病情惡化，影響心、腦、腎的功能。正確的做法是當(dāng)血壓降到正常范圍后，要尋找一個(gè)維持量長(zhǎng)期堅(jiān)持服用下去，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下更換降壓藥，但不可以停服降壓藥。只有把血壓維持在正常范圍內(nèi)才能保護(hù)心、腦、腎不受侵害。

四、輕信降血壓治療儀作用。目前市場(chǎng)上各種型號(hào)的降血壓治療儀的廠家、商家都在為自己尋找顧客。所以廣告滿天飛，廣告詞說得天花亂墜，有的病人信以為真，買了降血壓治療儀使用后，發(fā)現(xiàn)血壓有所下降就停服降壓藥了，這是很危險(xiǎn)的。降血壓治療儀不能有效地預(yù)防或降低高血壓病所引起的心、腦、腎損害的發(fā)生率。有的病人用降血壓治療儀后出現(xiàn)的暫時(shí)降壓現(xiàn)象，是病人的心理作用與休息狀態(tài)下血壓的波動(dòng)現(xiàn)象所致的假象。因此，至最多也只能作為一種輔助的興趣治療手段而已。