HEALTH.SOHU.COM 2004年6月18日09:53 作者: 崔穎 來源: 新聞晨報?
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　　莫對老人健忘一笑了之，當(dāng)老人一旦出現(xiàn)理解、邏輯、判斷等認(rèn)知問題時，極有可能是得了輕度認(rèn)知功能障礙，必須提前干預(yù)。記者昨日從上海市中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)研究所獲悉，在這樣的人群中，有40%左右的人可能最終發(fā)展為老年性癡呆。

　　在上海60歲以上老年人中，存在不同程度認(rèn)知功能障礙的人已達(dá)到了25.6%。

　　出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙的老人特別會出現(xiàn)情節(jié)記憶障礙。有些人在重復(fù)剛發(fā)生的事件時，會遺漏具體細(xì)節(jié)、把事件發(fā)生的順序顛倒了或是把根本沒發(fā)生過的事情描述了出來。調(diào)查表明年齡越大，認(rèn)知功能障礙的比例就越高。

　　上海市中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)研究所所長林水淼教授介紹，老年人出現(xiàn)的輕度認(rèn)知功能障礙不容易引起大家的注意，等到了非常嚴(yán)重的地步，就已沒有解決辦法了。其實通過一些自我檢測可以早期發(fā)現(xiàn)問題，如讓老人在一分鐘內(nèi)交叉說出5種蔬菜和5種水果的名稱，如果難以完成，就應(yīng)警惕是否有認(rèn)知障礙的可能性。

　　根據(jù)上海市中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)研究所的調(diào)查，在認(rèn)知功能障礙的人中，低學(xué)歷占較大比例。林水淼教授認(rèn)為，多用腦的人發(fā)生認(rèn)知功能障礙的機(jī)會相對較少。此外，醫(yī)學(xué)研究已證實，香菇、龍眼、核桃、芝麻、大棗、茯苓等食物可以保護(hù)記憶、延緩腦老化，應(yīng)主張多吃。