欧美aa视频,99精品全国免费观看视频软件,国产精品 日产精品 欧美精品,日韩在线伦理

首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

怎樣使老年人吃得有味

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


1、烹調菜肴時,多放些蔥、蒜、姜、香料等調味品,增加菜的味道;進食時多加咀嚼,以幫助更多的食物分子和味蕾起作用,才好品出滋味來。

2、多吃新鮮食品,少吃腌制、熏制、冷凍等加工食物,因為新鮮食品具有特殊的鮮味;多食蛋羹、面湯、混沌等有湯的清淡食物,因為舌頭對湯類食物的味道要比對固體食物敏感得多;多食果醬、蜂蜜等酸甜食物和肉干、水果干等耐嚼食品,以刺激唾液分泌,提高味覺,增強食欲。

3、每頓飯都不宜吃得過飽,保證就餐前有饑餓感,以使飯前有食欲,同時也使味蕾處于興奮狀態,提高其辨味功能。否則,飯前無食欲,味蕾處于抑制狀態,再好的飯菜也會味同嚼蠟。

4、吸煙的老人則應戒煙,因為吸煙不但會引起口臭,也會使味覺減退,破壞辨味功能。有刮舌習慣的也應戒掉,因為經常刮舌使舌粘膜表面的味蕾長期受到機械刺激和損傷,會加速味蕾萎縮,過早減退味覺功能。

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
兒童醫院的快樂密碼
兒童醫院的快樂密碼

企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

Copyright © 2025 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

主站蜘蛛池模板: 石柱| 永吉县| 土默特左旗| 乌兰察布市| 宁河县| 定日县| 梁平县| 曲阜市| 麦盖提县| 洛隆县| 磐安县| 台山市| 萨迦县| 河间市| 绥芬河市| 中卫市| 库尔勒市| 大丰市| 永春县| 星子县| 阳山县| 贵德县| 亳州市| 北海市| 宜丰县| 海晏县| 德昌县| 嘉黎县| 利津县| 梁河县| 华安县| 芷江| 谷城县| 博兴县| 梅河口市| 苏尼特右旗| 峨眉山市| 淮北市| 平果县| 电白县| 定日县|